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男士如何解决皮肤干燥_解决皮肤干燥的方法

爱美不只是女生的专利,我们男生也可以追求,但我们男生的皮肤天生没有女生的好,男士皮肤干燥怎么办?男士如何解决皮肤干燥呢?下面让小编为您介绍男士如何解决皮肤干燥吧。北京军海癫痫病医院

肌肤缺水的原因:因为缺乏防护、流汗过多或新陈代谢不佳而导致天然滋润成分流失,人为因素也可以引致皮肤干燥,例如不涂具防护功能的护肤品,使用了性质强烈的肥皂或过热的水、喝过量的茶、咖啡及汽水、服用利尿剂,以及每天没有饮用足够的白开水,都会令皮肤缺水。另外,油性的肌肤也容易出现缺水,因为过量油脂会令肌肤表面的细胞变硬,并阻塞毛孔,导致水份失去平衡。

有男士朋友说,他每天都饮用足够的水份,但皮肤还是显得非常干燥,由此断定皮肤出现这种情况不会是缺水引起的。实际上这位男士朋友并没有说对,饮用水在很大程度上给身体补充水份,而这其中给皮肤补充的水份是相当少的,更何况还存在水份流失的问题!所以解决皮肤干燥的烦恼一是补水二是锁水,两者缺一不可。

1、经常使用电脑的男生,不妨在电脑桌上添置一瓶洗眼液,下午眼睛干痒时用一用,可以缓解很多。

2、很多男生都会有背部干痒的毛病,所以洗澡时水温不宜过热,避免大力揉搓和使用碱性较强的沐浴产品。

3、涂抹护手霜的时候,顺着指根到指尖的方向,把每一根手指都照顾一遍,尤其是指关节和指甲周围容易起皮的部位。

4、男生不应该忽视嘴唇的健康,最好准备一支口喱状唇膏或者唇部修护精华,每周一次,在嘴唇涂上厚厚的一层,停留15分钟,这时用热毛巾轻敷嘴唇效果会更显着一点。

果蔬原来可以去除黑斑,大多数人是知道的,不过果蔬如何去除黑斑,以及具体如何做,也许就有人不清楚,小编就此,盘点整理果蔬如何去除黑斑的具体方法,希望对大家有帮助。

果蔬美容是一种很古老的美容术,也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。

采取果蔬美容的方法一般有两种,一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜,对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。

青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜,对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑,一般是由于皮肤偏于酸性之故,所以洗脸后,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收,使之呈中性。

萝卜

萝卜可"利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食萝卜可使皮肤白净细腻。也有祛斑增白,补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。

茄子

如果脸部有雀斑,我们还可以选择新鲜的茄子,用刀将茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦红为止。

芦笋

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

丝瓜

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹

黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

杏仁

热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,每晚临睡前做一次面膜,过夜,第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑,减少皱纹,滋润皮肤。如果没有杏仁,用李子仁也可有同样的效果。

草莓

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

西瓜

西瓜中含有黄、绿、红三元素成分,是"完整”的营养品。用西瓜汁洗面,会使黝黑的皮肤转白。用果汁洗脸的方法还有很多,但一定要每日坚持,持之以恒,才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜,可能有点麻烦,但却是一件非常具有挑战性的工作,在创造中获得乐趣,在快乐中得到收获。 最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,贴于面部有斑处,最后再用瓜皮轻轻按摩即可。

樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

果蔬美容是古人的美容精华,而且纯天然无任何添加剂,容易对化妆品过敏的人们,不妨试一试!

怎么排毒养颜?女人的美丽,除了外在化妆外,内在的调养是至关重要的,而排毒更是重中之重,怎么排毒养颜呢?今天小编要给大家介绍有效的断食法,以及排毒养颜的食物。

怎么排毒养颜?

断食法

其实,想要获得白皙柔嫩、光洁平滑的皮肤,可以从断食开始。断食是最好的排毒方法因为皮肤细胞需要新陈代谢,在细胞代谢和细胞再生的过程中,如果细胞的死亡和再生过程能保持平衡,身体和面容就能保持年轻。在断食的过程中,死亡细胞的排出过程加速,细胞的再生作用也就加速了。断食一个星期,宿便就会被完全排出,自然可以改善身体的内循环和内分泌。因此,断食是最好的自然排毒疗法,定期做一次全身的"大扫除”,彻底清"仓”,改善人体的内环境,就能起到保养皮肤的作用,让人由内而外的美丽起来。

排毒一直是女性护肤的热门话题,儿童癫痫遗传吗皮肤暗淡、青春痘、色素沉着、雀斑、细纹都困扰着现代女性。碧欧泉创始人、皮肤专家吕西安·奥贝特认为,导致皮肤产生过多黑色素,引起色斑、暗沉等问题的根源,都是"毒”。空气污染、护肤品中的化学成分、紫外线照射和饮食摄入的内部毒素都是造成皮肤颜色不好、质感不好的罪魁祸首。

但是,你一定要打消关于"排毒就等于节食”的错误观念。虽然我们的身体里大部分的毒素是因为饮食不当而产生的,但是真正的排毒计划是需要配合科学饮食计划,让你的身心状态渐渐好转的过程。断食排毒并非什么都不吃,在断食期间,也需要补充能量。平日我们所摄入的食品,如肉、鱼、蛋和谷类等,均属生理酸性,而水果如苹果、柑橘、梨和蔬菜则属生理碱性食品。倘若酸性食品为你每日进食的主要组成部分,这必将导致你的体液和血液中的乳酸、尿酸含量增加,若不能将它们及时排出体外,就会侵害你的表皮细胞。

9种容易找到的排毒食品

参与排毒的器官主要有肝、肾、肠、皮肤等,因此,以排毒为目的的断食,可以选择一些有助于帮助排毒的食物。从现在起,你的食谱中的碱性食品如水果、蔬菜等应占80%,而酸性食品如肉类、牛奶、精制面粉食品、咖啡、甜食等只占20%。

肝脏排毒

肝脏是人体重要的解读器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应,会变成无毒或低毒。

胡萝卜:含大量果胶,可以与汞结合,帮助身体把汞排出体外。同时还可以刺激肠胃的血液循环,改善消化系统。

大蒜:铅中毒时困扰很多现代人的一个难题,大蒜中的一种物质可以降低铅的浓度,帮助把铅排出体外。

无花果:富含有机酸和多种酶,可以帮助肝解毒,并清热润肠、助消化。

肾脏排毒

肾脏可以过滤血液中的毒素,还能过滤蛋白质分解后产生的废料,并且通过尿排 出体外。

黄瓜: 具有利尿作用,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。它所含的葫芦素、黄瓜酸等还 能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃:有助于肾脏排毒,还有温和通便的作用。

冬瓜: 富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬 瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

润肠排毒

肠管是排毒的重要器官,但若是便秘或消化不良,就会造成毒素停留在肠管,吃 些帮助润肠的食物,可以让断食的效果更好。

黑木耳: 含有植物胶质,具有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,并清 洁血液,清楚体内污染。

海带:含有褐藻酸,能减慢肠管吸收放射性元素锶的速度,将锶排出体外,而且还能促 进体内的镉排出。

苹果: 含有半乳糖荃酸,有助于排毒,含有的果胶能避免食物的肠管内腐化。

测试:你需要断食排毒吗?

1、 早晨起床后四肢酸痛乏力,感觉睡觉好像打仗一样。5分

2、 清晨梳头,发现梳子上的掉发可真不少。5分

3、患有风湿症。10分

4、 腰腹部出现赘肉。10分

5、每日清晨不能排便,经常便秘或腹痛。10分

6、呼吸道容易"上火”,经常感到口中有异味。5分

7、面色暗沉、暗淡,缺乏光泽,黄气重。10分

8、换季时经常觉得皮肤瘙痒。5分

9、工作2小时后就会感到身体倦怠,胸闷气短。5分

10、精神压力大,时常感觉到焦虑不安。5分

11、食欲不振,消化不良。10分

12、 睡眠质量不好,多梦。5分

13、 免疫力下降,春秋流感一来就时常患病。5分

14、下肢肥胖水肿,两腿容易疲乏酸疼。5分

15、经常有腿部抽筋的现象,四肢酸胀或麻木。5分

测试结果:

1、 0~20分,恭喜你,身体健康,请继续保持。

2、 21~40分,需要注意了,你的体内已有少量毒素堆积,需要开始排毒了。

3、 41~60分,你体内的毒素堆积已经较严重,排毒必须提上日程。

4、 总分超过60分,你体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上清除,很可能引发其他不良症状。

怎么排毒养颜?你需要排毒吗?相信看了这篇文章你也有大致的了解,赶紧评估一下,然后对症下药,原理毒素吧!

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