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你真的会洗头吗?

在日常生活中,洗头时是一件最平常的事情,但你会洗头吗?下面我告诉你几个洗头的正确方法和洗发周期,及自制洗发水:北京军海癫痫病医院

一、洗发的方法:

1、洗头前要把头发梳开,然后用清水先将头发冲洗一遍,这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少,如此在洗头时,便可减少洗发精的用量,以降低对头皮的刺激;

2、先将洗发精倒在手上,加水轻轻搓揉至起泡,再涂抹于头部清洗,然后冲洗干净。如此重复两次,便可彻底清洁头皮与发丝,切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗,如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高,长久下来,可能会形成异常的后遗症;

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头,一边用指腹按摩头皮,可促进血液循环,切记千万不要用指甲搔抓头皮,这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根,干性头皮者则不宜清洗太久,以免让洗发精与头皮接触的时间过长,对头皮的刺激加长;

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净,洗发精残留将会造成头皮过敏现象,不过,别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发,热水可是伤害头皮的杀手,高温会使头皮水分青海癫痫医院那比较好流失而变得干燥,所以,如果你担心冲洗不干净,可用温水或冷水多冲洗几次即可。

二、洗发的周期:头发发质分干性、油性、中性三种,各种发质的洗发周期也是不同的:

1、干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7~10天洗一次;

2、油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3~5天洗一次;

3、中性发皮脂分泌量适中,一般5~7天洗一次;

这不是一成不变的,可以根据头发脏的程度来洗发。

三、几种自制的洗发水:

1、淘米水:将淘米水发酵后洗发,对头发是很有帮助的,可以增加头发的营养;据说现在还有一些少数民族会用此法;此法适合所有发质;

2、稻草灰水:用稻草烧成灰后,用凉水冲,过滤后的溶液就可以洗头了,这适合油性和中性发质(稻草灰水属碱性);

3、茶油枯水:用榨茶油剩下的茶枯用温水冲泡过滤的溶液就可以洗发了,这适合干性和中性发质。

  在目前脱发是一个常见病,有许多上了年纪的人群,就容易出现脱发长春哪个医院可以治疗癫痫病的问题,一般脱发分很多种类型,比较常见的就是因为肾虚引起的,其中还包括了肺的损伤,毒素的积累,都有可能会引起脱发,所以脱发是不定性的,没有特别的明确要求,但是会出现多种因素。

  祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处"头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发,"肾藏精,主生殖,其华在发”,"发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物,肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可,同时,中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展,一般来说,脱发与如下几种原因有关:

  肾虚:肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落,肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,

  肺损:肺主毛皮,肺败则皮毛先绝,肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能强弱,直接影响氧气吸中医能治好癫痫病吗入,废物排出,以及体内的营养供应,头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养,脱发。

  毒素积累:忧愁,污染,不良习惯等会使人体吸收,产生和积蓄大量毒素,这些毒素一方面破坏机体各器官,各系统,一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收,使各类滋补食品及及药物无法发挥作用,造成脱发,许多治疗脱发的方法效果不佳,是由于体内毒素未被清除之故,在此特别提出,以引起充分重视!

  微量元素与头发有密切关系:经研究证明,铜,钙,镁,锌,硒等微量元素与头发生长有密切关系,体内这几种微量元素缺乏,会引起脱发。

  一般脱发在病情的慢性期间,治疗的方针要注意做到查出病因,减少脱发,维持正常的头发数量。不要觉得头发脱的比较多,刻意的把头发剃掉或者是把头发剪短,这样只会导致头发变得越来越杂乱,需要确诊病因,选择合适的方法治疗,能够加快患者的恢复。

  治疗方针

  根治病因,减少脱发,维持正常数量的头发。

  药物治疗

  药物治疗可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服。脂溢性脱发治癫痫的孩子能小儿推拿吗疗:1.男性可口服5α-还原酶抑制剂;女性以抗雄激素药物治疗为主。

  手术治疗

  头皮毛发种植术也是必要的选择之一。

  其他治疗

  1.病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。

  2.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

  3.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

  4.营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

  5.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

  预后情况

  经正规治疗,一般预后良好。

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