您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

【经期喝啥好】_月经_例假

针对生理期的女士来讲,除开不能吃生冷食物辛辣食物的食材以外,在饮食搭配上,假如可以适当的喝一些能够 调养身子的汤或是是茶叶茶,還是拥有 许多 的益处。而玫瑰茶、红枣桂圆红豆糖水汤及其益母草颗粒红糖茶,全是较为合适在生理期喝的茶叶茶。下边,就为大伙儿详解一下这三种茶叶茶的作用! 北京军海癫痫病医院

什么是小儿良性癫痫“> 一、玫瑰茶

玫瑰茶具备活血化瘀散淤、调理月经止疼的作用。针对这些经痛较严 重的盆友,除开喝玫瑰茶外,经痛发病时还能用鲜玫瑰200克,煎汤,萃取成稀粘稠,摊在四层沙布上,趁湿热敷于肚脐,胶带固定不动,每日换药一次。因玫瑰活血化瘀散淤,故月经量过多的盆友生理期最好是不必食用玫瑰茶。

北京看癫痫比较好的医院是哪家

二、红枣桂圆红豆糖水汤

红枣桂圆红豆糖水汤不但能够 补气血养神,并且大枣还能健脾胃补血补气,常常吃得话还能让脸孔艳如桃花运喔。假如 你讨厌吃桂圆得话,还可以把龙眼肉改为木耳,实际效果也是很非常好的,由于木耳性温,非常合适身 体内火旺的盆友服用。假如還是不喜欢的话,你要能够 把木耳改为银耳红枣羹,那样不仅拥有 干桂圆的 作用,并且能够儿童良性癫痫病不吃药好了 去斑喔!

红枣桂圆红豆糖水汤不但能够 减轻生理期不适感,并且还能养颜美容,是女人的话就不必错过了喔!

三、益母草颗粒红糖茶

原材料:益母草颗粒1钱兰州知名癫痫医院、香附1钱、老红糖适当、水500C.C。

做法:先将原材料放进500C.C的开水中,文火煮10至20分钟,再添加老红糖调料。还可以放进保温水杯中,冲500C.C开水焖30分钟。

作用:老红糖带有很多维他命、矿物,对月经调理有出示营养成分协助。益母草颗粒能够 使气血畅顺,月经排出去更干净,香附能调理月经止疼,对经期的调养有非常好的作用。

© http://jkcp.twxpb.com  养生之道网    版权所有