您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

害怕社交怎么解?

.hzh {display: none; }

  受访专家:国家二级心理咨询师汤 芳

  聚会中看到久未联系的老同学,打不打招呼?餐桌上,朋友和其他人聊得热火朝天,参与还是默默听?一遇到半生不熟的人际情境,为何这么纠结、难受?北京军海癫痫病医院

  顾忌、约束、压力的多寡因人而异。有的人过度在意,表现为无时无刻的紧张,担心言行举止是否得体,担心对方会不会生厌,手脚不知搁哪儿好,目光不知放哪里恰当;不太主动发起话题,也不太能自然地接住话题,只能被迫地“忙”一些事情——要么拿出手机处理事情,要么低头吃东西;还会为自己的社交窘态而自责羞愧,羡慕别人的自然舒服、谈笑风生。某种程度说,这是一种社交焦虑。

© http://jkcp.twxpb.com  养生之道网    版权所有