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女性春季养生必吃食物

  女性春季主要是补充维生素C,而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。北京军海癫痫病医院

  2、亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维,世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称,多吃亚麻的妇女,会有效地抑止乳腺癌的发展。

  3、豆腐。大豆蛋白质含量高,能够降低胆固醇,并且能使绝经期的潮热减到最小的程度,并能够增加骨头的健康。

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