莲子桂圆甜汤的做法 桂圆薏米粥的做法

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　　桂圆薏米粥的食材和调料:

　　梗米80克薏米50克桂圆肉20克冰糖葱花

　　如何做桂圆薏米粥才好吃:

　　一、桂圆肉同冰糖一起置于瓷杯中,加温开水溶化。薏米除净外壳,洗净后入清水中浸发

　　二、梗米淘净后放入砂锅中,加入适量清水和薏米,武火煮至七成熟时,加入桂圆冰糖液,改用文火煮至粥状,放入葱花即成

　　莲子桂圆甜汤的做法简单是莲子做法大全的常见菜,不一定要看莲子桂圆甜汤视频才能学会,但怎么做莲子桂圆甜汤最好吃。

　　简介:

　　每份包含热量312千卡蛋白质5克脂肪15克(其中9克饱和脂肪)碳水化合物41克纤维素2克

　　材料:

　　60克桂圆肉,40克去核红枣,160克莲子,1700毫升水,冰糖适量

　　做法:

　　1、浸软莲子,去蕊洗净。

　　2、将所有材料放入电饭煲里,注入水。

　　3、按下「甜品」键后选择「莲子桂圆汤」程序。烹调时间设定为2小时30分钟,然后按「烹调」开始煮。

　　4、热或冷食皆可。