三明治的做法 让你每个早晨都元气满满

核心提示：三明治虽然是从西方传过来的一种食物，但是却受到了我国人民群众的广泛欢迎。特别是对于生活节奏快，工作压力大的白领朋友来说，三明治是他们的生活当中不可或缺的好伙伴。三明治北京军海癫痫病医院

1、培根三明治的做法

所需食材：土司2片、鸡蛋1个、白糖、西红柿、黄瓜、培根适量、芝士一片、草莓酱适量。

制作步骤：(1)把西红柿切成片，黄瓜切成片。

(2)培根放进锅中，煎至金黄，香味溢出，即可盛出。

(3)准备好碗，打入一个鸡蛋，然后直接倒入锅中，煎至8成熟，盛出。

(4)准备2块土司，放在锅里稍微煎一下，取出其中一块，裹上草莓酱，涂抹均匀，再放上一片芝士，黄瓜片，加入煎好的培根，再加上一些番茄片、草莓酱和煎好的鸡蛋。另一片土司涂抹上草莓酱，覆盖在鸡蛋上，三明治就做好了。

2、火腿蛋三明治的做法

所需食材：吐司3片、火腿2片、盐、油适量、鸡蛋1个、西红柿片3片、生菜3片、蛋黄酱、黑胡椒粉适量。

制作步骤：(1)锅中刷油，打入鸡蛋，加入适量盐和黑胡椒粉，鸡蛋煎熟取出备用；

(2)生菜洗净，西红柿切片，火腿切片；

(3)吐司片均匀地抹上蛋黄酱，放上生菜叶，放上西红柿片，再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片；

(4)放上煎好的鸡蛋，放上火腿片，盖上最后一片涂好蛋黄酱的吐司片；

(5)切四份，装盘食用。

三明治的做法有哪些 如何做早餐三明治 三明治有哪些做法

3、松软花生酱三明治的做法

所需食材：三明治切片100g 、花生酱适量、蓝莓炼乳适量。

制作步骤：(1)将一片切片放在三明治模具上，抹上花生酱，盖上另一片面包；

(2)合上三明治模具压制；

(3)平底锅置于文火上，不用加油什么的，慢慢烤制即可；

(4)烤到两面金黄装出来，淋上蓝莓炼乳，香甜可口的三明治就做好啦。

4、迷你土豆三明治的做法

所需食材：小面包1个、土豆2片、火腿1片、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)把面包切片后压出心型；

(2)土豆和火腿切片压出心型，油锅煎熟；

(3)拿一片面包，上面抹沙拉酱，盖一片土豆，土豆上抹沙拉酱；

(4)再盖上火腿，火腿上抹沙拉酱，再盖上一片上下都抹沙拉酱的面包片即可。

三明治的做法有哪些 如何做早餐三明治 三明治有哪些做法

5、水果沙拉三明治的做法

所需食材：面包片2片、沙拉酱、蓝莓酱适量、西瓜1片。

制作步骤：(1)在一片面包片上涂上蓝莓酱，另一片面包片上图上沙拉酱；

(2)把西瓜放在涂有沙拉酱的一片面包片上。

(3)把涂有蓝莓酱的面包片合上；

(4)切成四等份即可。

金枪鱼咸蛋口袋三明治的做法

所需食材：吐司片6片、金枪鱼罐头1/2罐、咸蛋1个、酸黄瓜、洋葱、芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱适量。

制作步骤：(1)将适量的洋葱、酸黄瓜切末；金枪鱼罐头控去多余水分；咸蛋用勺碾碎；所有这些放入盆里加适量芥末籽酱、黑胡椒碎、沙拉酱搅拌均匀，成为内馅；

(2)吐司用擀面杖稍微擀压一下，在中间部位加入适量的内馅；

(3)再覆盖一片吐司，然后用模具压制，去掉多余的边角即可。

涨姿势，了解了五花八门的三明治的做法，那你知道三明治是怎么来的么？

三明治的历史几乎和蛋糕一样古老，只是最初似乎没有一个特定的名字，关于三明治的来历，还有一个有趣的故事呢。

小伙伴们有没有发现，小编所介绍的这六种三明治的做法有一些共同的特点？没错，那就是方便！三明治的方便之处不仅体现在三明治的做法上面，还体现在三明治便于携带上面。因此小伙伴们以后可以不再日复一日地领着豆浆油条了，口感各异的三明治能给你的早晨带来非凡的享受！