补肾食疗 男人补肾该喝什么汤

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　　补肾汤有哪些

　　乌鸡玉兰汤内的乌鸡营养价值高，内含10种氨基酸，而且蛋白质、维生素的含量也非常高，可以滋养肝肾、养血益精。不过乌鸡不可过量进食，否则可能会生痰助火、生热动风，体肥及皮肤疾病病人要忌口。男人补肾该喝什么汤？可以准备乌鸡和玉兰片、枸杞子、红枣及桂圆。乌鸡的杂毛拔掉，洗净斩块再焯水。玉兰切梳片，红枣和龙眼用温水泡软。清汤倒入沙锅内，同时倒入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞及红枣，切块姜片，放入黄酒烧开，继续用小火煲2小时左右。

　　灵芝蜜枣老鸭汤的功效比较多，可以滋补肝肾、养阴止喘。阴虚体弱的男性可以多饮用。灵芝可滋补强体，治疗虚劳、失眠及消化不良。男人补肾该喝什么汤，可以准备一些老鸭、灵芝、蜜枣及陈皮。老鸭宰净用沸水焯。灵芝、陈皮和蜜枣分别洗净，和老鸭、老姜一起放入沸水中中火煲2小时左右，然后放盐调味饮用。

　　杜仲党参乳鸽汤可以补肾壮阳、强健筋骨。杜仲具有强身、补肾功效、安胎，适合精力不济、腿足痉挛等患者饮用。男性补肾可以准备乳鸽、杜仲、北芪、党参等。乳鸽收拾干净后沸水。其他食材分别洗净。再把食材放入锅中，先用大火煮开，然后调小火继续煮3小时左右即可。