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肝功能异常吃什么好-华医健康养生网

时间:2021-05-20  来源:养生之道网

华医健康养生网导读:肝功能异常吃什么好?合理饮食可以改善肝功能异常的症状,那么你了解肝功能异常吃什么好吗?下面小编为您介绍肝功能异常吃什么好。

所谓肝功能异常,表示当肝脏受到某些致病因素的损害,可以引起肝脏形态结构的破坏和肝功能的代谢异常。

如果损害比较严重而且广泛(一次或长期反复损害),引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变,称为肝功能异常。

肝功能异常的主要表现有恶心、呕吐、厌油腻等消化道症状;其次,还表现为皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、腹水等;当肝脏出现激素代谢异常时,患者还会出现肝掌、蜘蛛痣、月经失调、性欲减退等表现。

肝功能异常吃什么好?肝功能不好平时饮食应以清淡平和、营养丰富均衡为最佳,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。

睡觉时身体抽搐怎么回事当吃些酸的、性味甘甜的食物,避免多吃油腻、油炸、辛辣食物,以免加重肝脏和胃肠的负担。

1、谷类食物。

在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好。

2、高蛋白食物。

蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。

3、温开水。

肝功能不好应多喝温开水,可以增强血液循环,有效的促进新陈代谢,以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

温开水对身体的调理作用是很大的。

4、含钾食物。

海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,有助于肝脏修复。

5、大豆及豆制品。

大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁郑州哪家能治癫痫、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

6、新鲜蔬菜、水果。

肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果,如金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等。

7、绿茶。

许多肝功能异常者有凝血障碍,绿茶有抗凝、防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

但饮茶应适时适量,不宜太浓,且饭前饭后一小时内不宜喝茶,以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收。

8、紫薯。

如果人体内活性氧和自由基产生过剩,就会引起肝功能障碍。

日本科研人员发现,紫薯具有抗氧化和消除氧自由基的作用,因此可以减轻肝功能障碍。

患有慢性肝炎等肝功能障碍的患者,不妨每天饮用100毫升左右紫薯汁,对肝功能的恢复有好处。

肝功能异常的饮食禁忌1、忌辛辣。陕西什么医院冶癫痫好

辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。

故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。

2、忌滥用激素、抗生素。

是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肝功能不正常的患者一定要在医生的正确指导下,合理用药。

3、忌过多食用蛋白饮食。

对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。

如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

4、忌乱用补品。

膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。

5、忌高铜饮食。

肝功能不好时不能很好地调节体内铜的平衡,而铜易于在肝脏内积聚。

安徽比较好癫痫病医院医学专家指出,肝脏内存铜过多,可导致肝细胞坏死。

同时,体内铜过多,可引起肾功能不全。

故肝功能不好的人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。

6、忌食加工食品。

肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。

这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

7、忌酒。

酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。

患有急性肝炎或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

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