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发布时间：2022-06-09 20:27:03
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其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。 其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体,具有消毒、杀菌之功效,能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,具有固齿作用。 经常饮茶增加了口腔的水液流动量,保持了口腔卫生。 茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应,滋润了口腔,增强了口腔的自洁能力。 嚼食茶叶还能治牙龈出血。 但须注意,嚼的时候要细细嚼,让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。 2、洋葱:洋葱尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。 3、香菇:香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。 4、芥末:芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分。 5、芹菜青海癫痫病去哪治疗好:粗纤维的食物可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。 此外,费劲咀嚼能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 除了芹菜,切成条状的小黄瓜和胡萝卜也可以起到按摩牙龈的作用。 6、喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。 适量喝水能让我们的牙龈白痴湿润,刺激粉末唾液。 在吃完东西之后喝一些水,可以带走残留口中的食物残渣,不让有损牙齿的细菌得到养分。 7、无糖口香糖。 嚼食添加"木糖醇”的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。 如何保养牙齿1、每天给牙齿洗个澡牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。 每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。 晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。 否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。 2、慎重选择牙膏无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,加氟的牙膏的优点是安全、有效、简便、经济的牙膏。 而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。 通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。 由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。 3、保健牙刷/电动牙刷配合使用保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈;刷柄韧。 电动牙刷:通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝。 与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有很好的按摩效果。 与普通牙刷相比,更为科学有效。 4、刷牙的技术要点用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。 实行"三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。 且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。 每一部位重复5-6次,以清除深处的残垢。 不要横着刷牙,也不要非常用力。 早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。 牙齿常见疾病许多人容易患尖周病。 尖周病是指根尖周围组织的炎性病变。 多由于牙髓病继发所引起。 此外,创伤性胎或过深的牙周袋也可引起。 临床上一般分为急性根尖周炎和慢性根尖周炎两类:急性根尖周炎:牙齿多为死髓牙、变色,对温度刺激无感觉。 表现为持续性钝痛,且有明显叩痛。 初期咬紧时有舒适感,渐则咀嚼疼痛,有牙浮动感亦松动。 当病期发展到急性牙槽脓肿,则疼痛肿胀更甚。 颌下区淋巴结肿大而有压痛。 慢性根尖周炎:牙齿也多为死髓牙,一般无自觉症状。 但可在相应的病牙的牙龈粘膜上有肉芽肿或瘘管排脓史,检查可见溢脓。 慢性根尖周炎也可急性发作为急性根尖周炎。 相反,慢性根尖周炎又多由于急性根尖周炎而来。 治疗:急性根尖周炎应先控制炎症,同时应开谴引流。 口服消炎镇痛药物或注射青霉素等抗生素。 脓肿形成则需在牙腿粘膜上作切开引流。 慢性根尖周炎则作根管治疗术、根尖切除术、病管通过术、调磨咬肠等等。 治疗效果不佳或病牙无保留价值的,可予拔除。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |