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经络养生按足三里穴-华医健康养生网

时间:2021-05-21  来源:养生之道网

按足三里穴,相信现代人对养生越来越看重,而在养生中最重要的一点就是按摩穴位,穴位按摩从古代就开始普及。而今天大家也乐忠于这项保健方式。那经络养生么如何,按足三里穴?一、按足三里穴二、按足三里穴的作用三、足三里穴经络养生的配伍按足三里穴首先得知道足三里穴道的作用。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一。可以起到调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿的作用。

正确认识足三里穴的位置。足三里在膝关节以下三寸,胫骨前缘外侧一横指的地方,用自己的手掌四指横放在膑骨下缘,下方第四横指外缘一横指处也可以正确找。养生按摩的技巧:1、端坐凳上,四指弯曲,按放在小腿外侧,将经络养生拇指指端按放在足三里穴处正确位置,作点按活动,一按一松,连做36次。2怎样检查出癫痫病、两侧交换进行。这样的动作可中医养生以重复足三里穴进行,闲下来就可以做的哦很方便,当然注意按摩需要在饭后1小时后进行为宜。按足三里穴的作用1、补中益气足三里有补中益气的作用,病人中气不足者可取之,书上记载本穴有强壮的作用,为保健的要穴。

诚不足三里穴虚言。我自己年轻时身体比较弱,经过一段时间用足三里的调节,达到了正常的范围。感觉气力增强,食欲增加。强壮效果明显。2、止痛作用足三里的止痛作用非常强,主用于腹部疼痛,我体会,凡是腹部疼痛,病因为气滞,血养生瘀,寒盛,食滞中阻,气虚,血虚,脾虚,胃经络养生虚等等引起的疼痛,经络养生皆可用之。针上三四分钟皆能止痛。

惟有病因为火热者不宜。但是也可以配合清热穴而用之。3、止泄作用足三里最显着经络养生的作用就是足三里安徽哪里的癫痫医院好穴止泻,对于脾胃虚弱型腹泻,虚寒性腹泻,食积性腹泻等等,皆有良效。若治痢疾或湿热性腹泻,须加配穴,同样有良效。例子有很多,我自己就有多次腹泻针此穴而解的经历。

4、健脾和胃的作用各种胃病属于脾胃虚弱型,或脾胃虚寒型,皆可针之,有良效也,惟胃阴虚型不太适合。5、增加食欲的作用足三里有增食欲的作用,能明显增加人的饭量,尤适于小儿食欲不佳者。余小外孙女食甚足三里穴穴位养生少,余针三里内关而饭量增。6、安神作用足三里有一定的安神作用,可用于治疗失眠,尤其是属于心脾两虚性失眠,针之有良效。我有一朋友之妻,面色萎黄,食欲不振,失眠健忘,针足三里加内关神门,数次痊愈。

7、祛风湿足三里为胃经合穴,阳明胃经能利湿。治疗各种风湿证,可作为配穴。健脾强胃,以利湿气,所谓治病治疗癫痫病的费用要多少求本也。8、痿痹之证内经有穴位养生治痿独取阳明之说,阳明经多气多足三里穴血,阳明经旺又善能滋生气血,气血健旺,经络充盈,其痿自起。足三里所入为合,内合于脾胃脏腑,外联络于经脉,诚治痿之要穴也。

足三里可治之病还可以举出很多。体会:针足三里,深度可致二寸或更深,有很强的针感,医家感觉持针沉重,既为得气,患者可感觉,先是很强的酸麻重感,针感旋即迅速下传,下行至脚足三里穴面,脚面有簌簌的蚁行感,个别患者可达脚的第二趾。轻轻提插捻转。捻转速度不可太疾。一般治病,针上不动,平补平泻,留针较长,疗效亦佳。

足三里中医养生穴的配伍1、配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补经络养生益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。2、配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气癲痫病会影响婚姻吗血的作用,主治月经过多,心悸。3、配曲池、丰足三里穴隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。4、配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。5、配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。6、配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

7、配养生脾俞、气海、足三里穴肾俞经络经络养生养生,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。8、配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏肝足三里理气,宽胸利气的作用,主治乳痈。

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