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发布时间：2022-06-09 20:26:39
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所以南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者,术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥,胃口不好,体内有热毒也可多喝南瓜小米粥。 2、冬天暖治疗癫痫的好中药方有哪些胃可以喝猪肝粥猪肝含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保护眼睛,对于身体虚弱的人来说是很好的补粥,此粥也是孕妇补充铁质的最佳选择,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。 3、冬天暖胃可以喝鸡汁粥原料:母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥。 做法:鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。 功效:适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定、产妇营养不足等病症。 4、冬天暖胃可以喝腊八粥原料:多种米、豆、干果和坚果。 从现代营养学的角度来看:豆子中含有很多优质植物蛋白,干果则浓缩了鲜果中的营养物质,坚果不仅含有丰富的蛋白质,而且富含维生素E和多种微量元素。 功效:对于提高人体免疫力、延缓衰老都能起到很大作用。 冬天暖胃的食物1、冬天暖胃的食物有板栗栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。 适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。 2、冬天暖胃的食物有苹果苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,很多人冬天的时候,一旦遇上阴冷天或者饮食不合理,常泛胃酸,非常难受。 如果此时吃一个苹果,胃很快舒服了。 苹果含有一种多酚类神奇的"苹果酚”,极易在水中溶解,因而易被人体所吸收。 3、冬天暖胃的食物有胖头鱼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。 体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。 4、冬天暖胃的食物有核桃它含有40-50%的脂肪,其中多数为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇,防止动脉硬化及高血压之功效。 核桃仁中还富含磷脂和维生素E,具有增强细胞活性,促进造血功能,增进食欲之功效。 这些都对提高身体健康,抵御寒冷大有益处。 冬天暖胃的汤1、冬天暖胃的汤有陈皮灵芝排骨汤陈皮10克,灵芝100克,排骨250克。 先将灵芝浸泡1小时,切成小块,将排骨洗净,出水,与备好的陈皮和灵芝一起放入水中煲1~2小时,加少许盐。 陈皮性微温,具有行气、消滞和止痛的作用,灵芝除能增强免疫力,还具有安神的功能,对于脾胃虚寒型胃痛失眠的患者有一定的疗效。 2、冬天暖胃的汤有胡椒猪肚汤胡椒20克,生姜3片,大枣6个,猪肚250克。 切去猪肚脂肪,用食盐搓擦,用水洗净,去异味。 红枣和生姜用水洗净,红枣去核;生姜去皮、切片。 用适量水,猛火煲开,放入全部材贵阳哪里有癫痫病医院料,待水再开,用中火煲3小时,以细盐调味,即可饮用。 此汤水可以调理胃寒的病症,恢复健康脾胃,具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用,冬季养生食用最合宜。 3、冬天暖胃的汤有肉桂砂仁炖牛腩鲜牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陈皮3克,生姜3片。 将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮、生姜洗净。 牛腩洗净切块,焯水去除膻味。 把全部材料放人炖盅内,加适量凉开水,隔水炖2小时,调味后食用。 温中散寒,行气止痛。 适用于胃寒气滞的患者服食。 本站内容均来自互联网，不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突，请微信或邮箱联系，本站会尽快删除。 |