北京军海癫痫病医院
苹果(1个)、鹰嘴豆(100克)
癫痫有什么中药能治 辅料:
冰糖(适量)
做法步骤:
1、准备材料,鹰嘴豆提前泡上八小时,苹果洗净削皮去核切粒。
2、全部材料倒入豆浆桶,加水到上下刻度之间,选择豆浆键。
3、豆浆打好后过筛一下,也可以直接喝,喝起来会有一点砂砂的感觉。
苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与番茄、青鱼、鳙鱼搭配;与紫甘蓝、鹅肉、沙丁鱼相克,同食可能会引起不适;
鹰嘴豆的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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