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HelloKitty铜锣烧看一眼就学会的做法

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鸡蛋(2个)、面粉(120克)、泡打粉(1克)、牛奶(60毫升)

辅料:

黄油(10克)、蜂蜜(15毫升)、白糖(80克)、可可粉(1克)

做法步骤:

1、在大碗中放入鸡蛋和糖,搅拌均匀。

2、加入蜂蜜搅拌均匀。

3、筛入面粉和泡打粉,搅拌成均匀面糊。

4、黄油隔水加热融化后,倒入面糊中搅拌均匀。

5、将面糊放入冰箱冷藏30分钟,取出后倒入牛奶搅拌均匀。

6、取出1/4杯面糊,加入可可粉,搅拌均匀成深色面糊,放入裱花袋中。

7、将平底锅用小火加热,用裱花袋将深色面糊画成镜像的Hello Kitty。

8、当图像表层开始变干的时候,淋上原色面糊,慢慢加,不然Kitty的图像容易移位。

9、当面饼表层出现小气泡并有部分开始破裂,翻面。

10、正面可以看见清晰的Hello Kitty,当反面变金黄即可出锅。

11、放凉后,在反面抹上红豆沙,夹起即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、苋菜、西红柿搭配;与牛奶、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、草莓、黑豆搭配;与桔子、杨梅、金桔相克,同食可能会引起不适;

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