严重影响宝宝长高的原因

北京军海癫痫病医院

各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

另一方面，营养学术语中有"虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

各种碳酸饮料

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

各种"垃圾”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但、等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

如果你想让你的宝宝的身体更加好，让我们的宝宝的身高达到一个比较好的状态，所以我们就要让我的宝宝尽量的在生活中慢慢的避免这些食物，这样我们才能帮助我们的更好的给宝宝一个健康的生长环境。