初学者玉米芝士的做法

北京军海癫痫病医院

甜玉米（500克）、淀粉（适量）、白糖（根据自己口味）、马苏里拉奶酪（多点）

做法步骤：

1、把白砂糖淀粉甜玉米粒拌匀，盘子底部涂抹适当色拉油。随后放奶酪。

2、200℃烤15分钟左右。

3、开吃。良性枕叶癫痫病小孩表现p>

4、1。

甜玉米的热量(卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与草莓、菜花、花菜搭配；与扇贝、红治癫痫的中药治疗薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量(卡路里)364千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；