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明道高强度间歇训练法练出好身材

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4、间歇训练很简单。你不用转换拉萨癫痫病医院是训练地点就可以完成一整个的训练日程。你用自己的身体状况在制定自己的训练原则,因此你会感觉完全是自己在主宰训练,训练中也没有计数的要求,时间也过得能快点。

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