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蜜汁叉烧锅巴饭这样做最好吃

时间:2021-09-16  来源:养生之道网

主料:

蜜汁叉烧粒(200克)、米饭(1碗)、马苏里拉芝士碎(100克)、洋葱粒(10石家庄治癫痫价格是多少0克)

辅料:

橄榄油(适量)、盐(少许)

做法步骤:

1、把所有食材先处突然倒地四肢抽搐是怎么回事理好,烤箱预热至200℃。

2、在模具上抹上适量的橄榄油。

3、把米饭压进模具里,尽量压的紧一点;200度烤5分钟定型。

4、锅里放小许橄榄油,把洋葱爆香,放叉烧生酮饮食如何治疗癫痫粒炒至洋葱变软,放小许盐调味。

5、把超好的叉烧洋葱粒,倒进定型好的米饭上。

6、撒上马苏里拉芝士碎。

7、中层,200度,烤12分钟,表面芝士呈金黄色即可。卡马西平片用法用量p>

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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