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吃不够的清炒生菜做法

时间:2021-09-16  来源:养生之道网

主料:

生菜(500克)

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辅料:

盐(适量)、食用油(1勺)、鸡精(少量)、蒜头(2瓣)

做法哪家公立医院治疗癫痫病好步骤:

1、蒜头用刀拍扁,起油锅,放入蒜头爆香后倒入生菜。

2、加盐,快速翻炒,受热均匀后菜叶全部软了如何判断癫痫病遗传即可,就两三分钟左右。

3、关火,放入鸡精,用锅的余温再将菜翻一下。

生菜的热量(卡路婴儿大脑异常放电能自愈吗?里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡蛋、豆腐皮、大蒜搭配;与蜂蜜、峰蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

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