您现在的位置: 首页 > 养生常识 >

黄瓜炒鸡蛋怎么做

时间:2021-09-16  来源:养生之道网

主料:

鸡蛋(两枚)、黄瓜(两根)

癫痫可以真的治好吗做法步骤:

1、黄瓜切片备用。葱蒜适量备用。
2.鸡蛋加入几滴料酒打散备用。
3.炒锅内加入适量橄榄油,将鸡蛋倒入锅中大火翻炒,十秒钟左右关火,少量夹生为宜。癫痫小发作药能不能控制盛出备用。4.油锅葱蒜爆锅,加入黄瓜翻炒后加入鸡蛋继续翻炒。五分钟左右放入鸡精,盐。完成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富浙江癫痫治疗多少钱含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、紫菜、玉米搭配;与消炎片、菠萝、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄瓜黑龙江去哪能治好癫痫g>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、墨鱼、蜂蜜搭配;与橙子、樱桃、上海青相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 家庭苦瓜拌木耳的做法步骤

下一篇: 超级好吃大明湖畔的pancake做法