白菜丝拌豆干看一眼就学会的做法

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白菜（1/4颗（4人份））、豆干（白菜的一半）

辅料:

高汤或鸡精（少许）、香油（少许）、盐（少许）

做法步骤：

1、白菜切丝，豆干切条，放入加高汤或鸡精的沸水中过一下；。

2、用盐和香油将白菜丝和豆干拌开。

3、也可以浇上辣癫痫寿命有多久?椒油拌。

白菜的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效癫痫动手术能治好吗？；可与田螺、虾皮、板栗搭配；与黄瓜、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量(卡路里)140千卡；