夏季养生喝花茶好 喝花茶注意什么？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在炎热的，有人都喜欢饮茶消暑。饮茶是一种文化，饮茶也是很讲究的，喝花茶处也有禁忌的事要注意，只有采取正确的饮茶方法才能有益，否则影响身体。么，夏季喝花茶，喝花茶有注意事项？针对这个问题，下面就为详细一下夏季喝花茶要注意的事项，希望能够引起的重视。北京军海癫痫病医院

癫痫急救 　　曾说"早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即空腹饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

　　茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸成为刺激性很强的氧化物，易伤，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。

　　睡两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即安眠药，也是无济于事的。

　　常见的茶癫痫病比较好的专业医院叶分为绿茶、清茶（括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

　　有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，虚汗体质的人绝对不适宜饮用茶。

　　不过，现代都市体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，而体质的多样化，但是每个体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

　　处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生微量元素能促进食欲和吸收。

　　喝花茶，喝花茶有哪些注意事项？以上就是为大家介绍喝花茶要注意的事项，希望能够帮助大家更好的了解喝花茶注意的事项，在夏季常饮花茶，可以清热解暑、美容养颜，喜欢喝花茶的人可以根据的身体状况，的喝上花茶是不错的。

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