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香草世界 教你制作4道香草料理 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:养生之道网

  香草除了当盆栽供观赏以外,还能当香料入菜,可以提升食物的香味之外,还拥有缓解头痛、抗疲劳的功效。巴西里蛋皮鲷鱼卷、百里香蛋沙拉、百里香饭团、鸡丁炖菜,是不是很可口呢?爱美网小编和你一起学习4道香草料理。

  巴西里蛋皮鲷鱼卷

 <绥化专业治疗癫痫病的医院b> 材料:鲷鱼片100克、洋葱半颗、韭菜6支、冷冻酥皮3片、起司2片、蛋4颗、山药细条30克,巴西里碎、迷迭香叶各5克

  准备:蛋打匀煎成蛋皮,洋葱切丝炒软。鲷鱼蒸约5分钟至半熟后捣碎。烤箱以160℃预热。起司、山药以蛋皮卷起,以韭菜绑成蛋皮卷。检查癫痫大概多少钱>

  方法:冷冻酥皮铺底,放鲷鱼、洋葱、巴西里、迷迭香卷起,以160℃烤15分钟后,搭配蛋皮卷盛盘即可。

  百里香蛋沙拉

  材料:百里香5克、罗蔓生菜100克,苜蓿芽、紫高丽菜各20克,千岛沙拉癫痫症状表现有哪些酱120克、水煮蛋2颗、吐司1片,马铃薯、牛番茄各1颗,大蒜少许

  酱汁:橄榄油15ml、大蒜2粒、苹果醋60ml

  准备:大蒜与百里香切末,牛番茄切片。吐司烤香切块。

  方法:蛋、马铃颠痫长期发作的原因有什么薯、百里香、沙拉酱捏碎拌匀,搭配生菜、苜蓿芽、紫高丽菜、番茄、吐司,淋酱汁即可。

  百里香饭团

  材料:百里香5克、白饭2碗、培根3片、大蒜2粒、高粱酒8ml、猪绞肉120克、盐少许、白芝麻15克

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