铁皮枫斗磨成粉怎么吃,新鲜的铁皮枫斗怎么吃

可以直接泡水、泡酒还能在煲汤的时候加入一些。 北京军海癫痫病医院

新鲜的铁皮枫斗可以直接吃，也可以用来榨汁、煎汤和炒菜。

把新鲜的铁皮枫斗用清水冲洗干净后就可以直接用嘴嚼着吃了，一天吃20g左右就好；用来榨汁可以先把皮去掉，然后切成段，一般孩子六岁脑电图异常放电突然晕倒抽搐10g铁皮枫斗加一升水榨汁，过滤后即可饮用；新鲜的铁皮枫斗还能煲汤和炒菜，都只清洗干净后，切段就能用了。

铁皮枫斗一般不同的食用方法，食用的量也不同。

一般新鲜的铁皮枫斗一天食用不要超过30g，也就是约两根鲜条，但是若是干的铁皮枫斗一天吃10g左右就可以了，铁皮枫斗虽然有一定的养生效果，但是铁皮枫斗属于寒性药材，短时间内不宜食用太多，否则效果会适得其反。

一天中的任何时候吃都有一定的滋补作用，不过最好在饭前食用。

早上吃铁皮枫斗熬粥，其中的营养成分较容易吸收，还能补充一个晚上的水分消耗；中午用铁皮石枫斗炖汤能滋养胃部，增强饱腹感，避免进食过多；下午在工作时间用铁皮枫斗泡水能补充水分、提供能量；晚上早些时候食用既能保证营养还不会影响睡眠。但并不是说要一整天都吃，铁皮枫斗不宜一天吃太多。