月经紊乱怎么调理 4个食疗方来帮你

组成：新鲜韭菜50g或韭菜籽10g、大米100g、食盐少许。 北京军海癫痫病医院

服法：食粥。

按语：本粥具有补肾壮阳，温养脾胃之功。用治脾肾阳虚所致的月经不调，腰膝酸冷等症。亦治妇女白带过多。须经常食用。

组成：乌雌鸡1只、糯米100g、葱白3段、花椒及盐各少许。

制法：宰鸡去毛趿内脏，洗净，切细煮烂，加入淘净的糯米及葱盐、花椒，共煮为粥。

服法：食粥。

按语：本粥具有益气养血，止崩安胎之功。崩漏见有气血不足者，药物治疗的同时，常食本粥可增强疗效。

组成：鹿角胶20g、大米100g、生姜3片。

制法：将大米淘净，置砂锅中,加清水适量,煮沸后，再入鹿角胶、生姜，同煮为稀粥。

服法：食粥。

按语：本粥具有补肝肾，益精血，止血之功。用治崩漏偏于肾阳虚者。

组成：人参10g、升麻3g、大米30g。

制法：将人参、升麻洗净，置锅中,加清水适量，煎煮1小时，取药汁备用，用药汁同大米煮为粥。

服法：食粥，连用7天。

按语：本粥具有补气健脾之功。用治气虚所致的月经过多,过期不止，色淡质稀如清水，气短懒言，神疲乏力等症。