宅女需警惕 春季易被风湿“瞄上”_春季养生易养阳

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第一章：春季宅女易被风湿瞄上

第二章：风湿病患者用药十忌

第三章：风湿性关节炎预防方法

说到风湿年轻的宅女们似乎并不认为那是自己能患有的疾病，但是宅女们要注意了，宅在家里，冬天吹着暖气，夏天享受空调，倒是蛮舒服的，这可是风湿性关节炎的罪魁祸首。那么，如何治疗风湿？怎样预防风湿？

春季宅女易被风湿瞄上

风湿病为何瞄上宅女

从关节肿痛到畸形，再到没法走路，最终卧床不起这个漫长而痛苦的过程就是让病人长期备受煎熬的类风湿关节炎。而春季风、寒、湿邪较重，极易成为这类疾病复发的诱因，加上要风度不要温度又爱抽烟的不良习惯，风湿病已经越来越瞄上年轻的宅女。

专家认为，最新数据表明，我国类风湿关节炎的患者超过400万，其致残率很高，但是国家以及公众对此依然存在关注度以及认知度较低的问题。

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据风湿科专家介绍，类风湿关节炎属于自身免疫疾病，患者的免疫系统攻击自身的组织，引起患者系统性病变。近年来更多人关注的是产生的原因：例如天气的阴湿、寒冷，吸烟、细菌感染、饮食等等。现在不少爱美女性宁要风度不要温度，天凉不懂得添衣并给关节保暖，结果患上风湿病。宅女们久坐叹空调、平日里既抽烟又喝酒，不加节制地食用海鲜等凉性食物，也使风湿病青睐这些年轻人。

值得注意的是，患上这种病的大部分是生育年龄的女性，女性的发病率至少是男性的两倍。女人怀孕期间类风湿病可以自愈，但生完孩子以后又复发，由此可以判断这可能与雌性激素有关，但这并不是唯一的因素。

七成患者易致残

类风湿关节炎被称为不死的癌症，通常会出现关节疼痛、僵硬、肿胀和骨破坏，以及内脏损害，如果不及时使用有效的方法控制，关节炎症会不断发展，最终会出现关节的残疾，导致生活严重受限、并且丧失劳动能力。研究显示，75％的类风湿关节炎（R A）患者在发病2年内即可出现骨破坏，高达80％的患者在患病20年后会出现残疾；有工作能力患者中，1／3的在发病之后2年内丧失劳动能力。

但遗憾的是全国有不少医院不设风湿专科，患者往往去找骨科、皮肤科甚至中医科。好多患者没有一下子到风湿科就诊，造成了较多的误诊。

出现手指关节痛要特别小心

据教授介绍，95％以上的类风湿关节炎最早期的症状是关节肿痛，主要集中在双手。有些病人是膝盖，但是是极少数的。遗憾的是对于这种痛很多人很能忍，完全不会想到自己会患上类风湿关节炎，通常都不放在心上，一般都是手变形了才来看医生，即便是住在城市的患者也常会在痛了三个月后才来看病，结果给后来的治疗带来很大难度。

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专家介绍，传统的抗风湿治疗药物能缓解症状，减轻疼痛、僵硬和关节肿胀，但是不能有效地阻止疾病进展，关节损害仍在继续。最新的研究发现，坚持使用直接针对免疫系统内的特定蛋白质的类克生物制剂治疗类风湿关节炎5年后，有58％的患者可以停用药物，其中甚至有19％停用所有药物不复发，可以像正常人一样生活。为此，第三届风湿高峰论坛的知名专家均表示今后生物制剂将成为治疗类风湿关节炎的主要方法。

专家表示国内对药物中激素使用的量没有很严格的规定，由于病人不知道这些药物含有激素，大量吃后必定有后遗症。例如糖皮质激素是救命的药物，但长期使用可能引起骨质疏松和细菌感染，还明显地增加糖尿病的发生。

风湿病患者用药十忌

1.忌任意滥用：

患慢性病的老人应尽量少用药物，尤其切忌不明病因就随意滥用药物，以免发生不良反应或延误疾病治疗。

2.忌品种过多：

尽管老年人患病时可并发多种病症，但须根据病情的轻重缓急合理用药。一般先服用急重病症的药物，待病情基本控制后，再适当兼顾其他方面的药物。谨防出现服药一大把，样样病都治的现象。

3.忌时间过长：

老年人肾功能减退，对药物和代谢产物的滤过减少。故老人用药时间过长，会导致不良反应和引起自己觉察不到的副作用。

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有些老人凭借自己久病成医的所谓经验，不经确诊就随便用药或加大用药剂量。这种做法对体质较差或患多种慢性病的老人尤为危险。

5.忌生搬硬套：

有的老年人看别人用某种药治好某种病便仿效之，忽视了自己的体质及病症差异。

6.忌乱用秘方、偏方：

老年人病多为长期、慢性病。极易出现乱投医现象。那些未经验证的秘、单方，无法科学地判定疗效，凭运气治病，常会延误病情甚至中毒，添病加害。

7.忌滥用滋补药：

体弱老年人可适当辨证地用些补虚益气之品，但若为补而补，盲目滥用，可变利为害。有的老年人把从商业广告上看到的滋补药当作平安药，稍有不适，不问情由，取来就用，有的甚至长期服用，结果造成脏器损害。民间就有药不对症，参茸亦毒的说法。

8.忌朝秦暮楚：

有的老年人治病用药跟着感觉走，今天见广告中说这好，便用这药;明天见夸那，又改用那药。用药品种不定，多药杂用，不但治不好病，反而容易引出毒副作用。

9.忌嗜药成瘾：

有的老年人因食欲不佳，便经常服用助消化药;因睡不好觉便老依赖安眠药，这样长期用药，既会成瘾，又会给机体造成某些毒性损害。

10.可用可不用以不用为好：

如便秘者多食含纤维素的食物即可解决。失眠者可头南脚北，和地磁力线平行，能使人睡得香甜。

风湿性关节炎预防方法

1、预防和控制感染。

人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

2、保持正常的心理状态。

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。

3、避免风寒湿邪侵袭。

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

4、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。加强锻炼，增强身体素质;经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

总结：宅女们的了风湿应该好好的进行治疗，不要陷入用药误区。更为关键的是平时要注意预防。以上小编为您盘点的女人，揭秘风湿的奥妙赶紧来学习下吧。

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