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【红豆和什么煮粥好吃 】红豆搭配什么煮粥(2)

材料:核桃80g、红豆80g、大米适量、水适量 北京军海癫痫病医院

1、准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净;

2、锅中加入适量的水,倒入淘洗好的红豆和大米;

3、再倒入去壳的核桃仁;

4、用勺子搅匀;

5、盖上锅盖,按下煮粥和开始键,待程序完成后,自动解压即可; 安徽什么医院看癫痫病比较好>6、营养美味的核桃红豆粥就煮好了。

5

紫米

材料:红豆150克、紫米30克、冰糖适量

做法:

1、分别称取好紫米与红豆,红豆用水浸泡3小时;

2、泡好的红豆癫痫治疗比较好的方法与洗干净的紫米放入压力锅内胆;

3、加入足量的水;

4、压力锅解压以后,按任意键加热,加入冰糖;

5、冰糖融化,粥变得浓稠即可食用。

6

黑米

材料:红豆、黑米武汉中际癫痫医院怎么样 你能了解吗、红糖各适量

做法:

1、先将红豆和黑米洗净,并提前用清水分别浸泡12小时以上;

2、将泡好的黑米和红豆放入锅中用大火煮开;

3、等大火煮沸后,转至小火煮慢炖至红豆微开花熟软即可;

4、最后按个人口味加入适量的冰糖,待冰糖融化后关火。

材料:杜仲、羊肉、哪家医院治疗癫痫病最比较好水 做法: 1、杜仲清洗干净之后折断,将羊肉清洗干净之后切块; 2、杜仲放入锅中煎煮半个小时,然后取出药液; 3、杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮,等到羊肉软烂就可以了...

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