您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

赵丽颖停工是因为血栓?出现这些症状劝你也赶紧去休息

近日,有新闻报道赵丽颖结束某部电视剧的拍摄后,宣布进入修整期,暂时不接拍新剧。而停工的原因被指与健康有关:赵丽颖不仅脑后方有血栓,心脏也很弱。北京军海癫痫病医院

然而一提到好好休息,与其相关的就不得不提过度疲劳。随着各种因过度疲劳而猝死的事例不断发生,人们开始逐渐重视这一问题。但是由于生活和工作压力等多种因素的影响,过度疲劳已经成为人们的常态。不到身体透支十分严重的地步,人们往往会说服自己撑下来。但其实,一旦意识到身体过度疲劳,大家就应该停止工作,好好休息。为此,本文整理了身体过度疲劳的一些表现,希望过度疲劳的人们自查后能够好好休息。

身体过劳的危险信号你知多少?

信号一:眼睛疲劳

现代人常对着电脑等电子产品,眼睛疲劳是常有的事,但是很多人都不甚在意,认为眼睛疲劳只是小事。但其实不然,中医认为五脏六腑之精气皆注于目,眼睛疲劳实际上也在表明体内的五脏六腑受损。长时间用眼,对眼睛疲劳不管不顾,这不仅会影响眼睛的功能,还会导致身体各器官受损。因此,出现眼睛疲劳一定要重视,最好休息一下再用眼。

信号二:说话费劲

喉咙不适也是人们常有的一种经历,大多数人也将它当做上火来对待。这一认知也不正确。当身体劳累时,细胞的免疫功能低下,这些信号就会传递给离外界最近的器官——咽喉,咽喉常表现为吃东西较为困难,说话费劲,且说话的声音有些沙哑。喉咙的这些不适也是身体过劳的危险信号,大家可不要再以为是上火了。

信号三:爱发脾气

爱发脾气的人,大家的普遍认知都是家庭妇女或暴躁型性格的人。其实不然,越来越多的人会因为一些小事乱发脾气,情绪也常常是一点就爆。如果出现这种爱发脾气的情况,大家要知道这些也是身体过劳的危险信号。因为疲倦的大脑会存储很多消极记忆,这也是为什么累了的人容易闷闷不乐的原因,所以老是爱发脾气,一定要反思自己是不是太过劳累,必要时赶紧休息,调整好情绪和心态。

除此之外,总是睡不够和注意力不集中也是身体过劳的危险信号。一旦出现这些危险信号,大家一定要及时调整自己的生活方式,尽量多点休息,避免猝死等意外的发生。

© http://jkcp.twxpb.com  养生之道网    版权所有