【 脚扭伤一周还疼怎么办】_长时间痛_如何治疗

足部扭到是一种较为普遍的伤势。而许多人到脚崴一周以后，还存有着疼痛的问题。这类问题，很有可能是由于扭到以后的解决或是是治疗方法不善所造成的。所以说，脚崴一定要立即且恰当的开展解决，不然针对伤员的影响還是较为大的。下边，就为大伙儿详解一下脚崴的治疗方法！ 北京军海癫痫病医院

一、固定不动

先用医用弹性绷带将膝关节固定不动，于患处外用冰块儿，再用纱布固定不动医用冰袋和膝关节。

二、取带

固定不动十多分钟后(约3-5分鐘)，可先取出纱布西安中际医院咋样 去过才知道，这时负伤位置发胀尚不显著，肌肉痉挛也比较轻，可先开展简易的查验。

三、查验

明确有没有骨折或脱臼的可能，韧带损伤的水平。

血压留意疼痛、压疼点的部位，发胀的水平，骨节是不是畸型。

血液内翻及外翻实验：将膝关节内翻，查验两侧韧带损伤水平(足内翻时，膝关节两侧活动范畴是不是增大或松脱)。再将膝关节外翻以查验里侧韧带损伤水平。

补充前抽屉试验：一手握紧膝关节上方向后推，另外另一手握紧足跟往前拉，查验是不是活动范畴增大(和未负伤一侧较为)。

负重如仅仅轻微扭到，可再次冷敷并施加被压迫性捆扎，拉高患侧。如属较比较严重之扭到，则应送诊医治。

四、解决

急性症状的第一次损害病人，假如损害沒有侵及肌腱组织，要是能在专业医生的具体指导下接纳靠谱的保守治疗，遵循歇息、冷敷、加压包扎、拉高患侧的标准，多能够 得到令人满意的功效。

急性症状24～48钟头内可冰敷，每一次10～20分钟，6钟头一次，48钟头以后敷热2～3天，以促进部分组织渗出液尽早消化吸收，缓解疼痛。必要时，能用胶带贴敷疗法脚踝部固定不动制动系统2～3周。

五、医治

1、拉高

不需活动它时，就把负伤的膝关节拉高，最少要比腰部高些才合理。在沒有显著消肿前尽可能不必让负伤脚碰地，有标准就维持负伤脚拉高(一般高过心脏)。另外輔助以针灸理疗，那类红外线烤灯就可以了，烤后之后立刻能够 敷后中药材，那样更有利于药力的消化吸收，有利于散淤。

2、被压迫

用医用弹性绷带包起来负伤位置，不能很松或过紧，很松失效易掉下来，过紧脚指头会肿麻，防碍血液循环系统。

北京癫痫医院排名p>

3、拐棍

在脚崴的情况下运用拐棍能够 协助脚。拿拐棍帮助行走，负伤的脚可彻底不碰地，或在不疼的范畴内略碰地支撑点休重。但不能脚指头先碰地，由于那样脚底板朝下时非常容易再产生内翻性扭到，务必像一切正常行走一样，让脚踵(即脚后跟部)先碰地，随后才全部脚板碰地。

4、冷敷

用冰块或凉水装在塑胶袋里，醒着时每4钟头敷盖在负伤位置20分钟。扭到现场若有标准应该马上冷敷，视状况轻和重送医院门诊或回家了自行解决。要是没有都还没冷敷，假如比较严重的，当天或第二天毫无疑问会出現水肿，建议选用中药材敷药的方法医治。