花生炖鸡汤怎么做

   花生炖鸡汤，采用了独特的制作工艺，花生当中含有了丰富的蛋白质，鸡汤作为一种滋补的食物，在古代的宫廷当中，有了明确的记载，是女性温补的食物之一，能够保证身体的健康，是主要的养生产品，花生炖鸡汤，也能够带给我们独特的功效，那么，花生炖鸡汤怎么做呢？下面我们就一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

去皮无骨鸡胸肉6块-切成长条，大的红椒1个，去籽，切成条，大洋葱1个，随意切块

配料:

鸡汤100毫升，酱油4汤匙，孜然1汤匙，蒜头3个，捣碎，碎干辣椒半茶匙，现磨黑胡椒和盐少许，玉米粉2汤匙，顺滑花生酱175克，酱油1汤匙，青柠汁4汤匙，葱3根，切碎，新鲜胡荽1把，切碎，烤花生仁75克，切碎

做法:

1.将鸡胸肉，红椒和洋葱放到一个炖锅里。倒上鸡汤、4汤匙酱油，再加入孜然、蒜末、辣椒干、盐和胡椒一起搅拌。上盖，用低火炖4个半或5个小时。 癫痫不能吃什么

2.将225毫升汁液从炖锅中取出，把它和玉米粉、花生酱、剩余的酱油和青拧汁混合在一起。这个汁应该比较稠。然后将这个拌好的汁倒回炖锅。上盖。

3.用高火炖30分钟，用葱，胡荽和花生稍加点缀即可。

花生的其他做法：

花生杏仁粥

花生杏仁粥的制作材料：

【主料】：粳米200克。

【辅料】：花生仁(生)50克，杏仁25克。

【调料】：白砂糖20克。

1.　花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用;

2.　粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分;

3.　粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸;

4.　转小火，下入花生仁，煮约45分钟;

5.　再下入杏仁及白糖，搅拌均匀，煮15分钟，出锅装碗即可。

花生炖猪脚

【材料】：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。

【做法】：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

花生红枣黄豆丰胸汤

【材料】：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

【做法】：

1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;

2、将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);

3、烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。

   以上就是花生炖鸡汤的制作方法，花生的皮是红色的，生的皮当中含有的铁元素，可以有效的预防缺铁性贫血，花生炖鸡汤，还可对女性起到丰胸的作用，花生当中含有的丰富的微量元素，作为日常的保健神品之一，也属于一种坚果，还可以提高青少年的记忆力。

每日工作累死了？一到礼拜天睡成猪？那样的日常生活早晚夺走了你的身心健康。尽管一周五天的工作中很艰辛，可是礼拜天是不是该犒赏一下自身的胃呢？这时候你需要舒心地给自己做好多个好吃的家常菜品。针对此，网编就来为大伙儿介绍一下冬瓜鸡脯肉饭的做法。

1.炒菜锅内放少量油，进行爆香圆葱碎

2.1添加冬瓜和平菇块略微拌炒，熄火

3.2添加切一小块的鸡肉超至掉色

4.放盐、鲜生抽调料，翻拌

5.稻米清洗加少量水放进电饭煲内（比煮米饭的水要少，由于冬瓜和平菇会出水量）

6.将冬瓜鸡脯肉拌入一起放到电饭煲内，做饭程序流程煮开就可以

要爱吃的好，食物很重要，今日网编给您详细介绍的冬瓜鸡肉饭挑选食物，一定要留意方式 。假如您很感兴趣，赶紧回家了选购食物去试着着做一做。

如今许多全是一个人出外飘泊工作中与生活，想学着烧菜，却如何也做不太好。以便处理这一问题，网编如今就来来教大伙儿假如做贝德睡觉总是抽搐频繁应该怎么办口味风干牛肉吧。

1.把牛羊肉清洗，放冰箱冷冻室冷到略微变硬的水平，取下并横切面成片状

2.1将切完的牛羊肉用调味酱腌制。盖上保鲜袋放进电冰箱，腌制最少2个钟头，可腌制留宿

3.2把调味酱的全部调料在碗里混和匀称，做成调味酱

4.腌制好的牛羊肉，用厨房吸油纸吸走水份，摊平放到烘烤盘上。放进加热好左右火80℃的电烤箱，烤制3个钟头，直至彻底变干

5.烤制的全过程中，翻过来1-2次，使牛羊肉的双面都匀称遇热并变干。烤制的情况下，略微开启电烤箱门，使水份能更快的蒸发

6.牛羊肉烘干之后取下，小烤箱到左右火230℃。加热好之后把牛羊肉放进电烤箱中高层，烤3分鐘，取下就可以服用。制冷后密封性储存，可储存2个礼拜

喜爱请客吃饭用餐，这但是一个不好的习惯，以便健康营养网编建议你還是学学炒菜吧，赶紧去餐厅厨房试一下今日的贝德口味风干牛肉。