秋末冬初宜吃哪些水果秋季养生

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。在这样的季节里，如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的，会使人顿觉清爽舒适。根据专家们的研究，这个季节带有医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。北京军海癫痫病医院

甘蔗具有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂湖南去哪个医院治疗癫痫最好，对于、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗，就会使精神重新振作起来。

此外，适于秋末冬初食用的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。

秋季宜忌 秋季宜多吃苹果