夏季游泳凉爽，做了这事后游泳当心丧命

时间:2020-07-17 09:35出处:阅读（53）北京军海癫痫病医院

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夏季游泳的禁忌有哪些

1、忌剧烈运动后游泳

后马上游泳，会使心脏加重负担；的急剧下降，会减弱，引起感冒、咽喉炎等。

2、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂霜。

3、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。