晚上睡觉会抽搐是怎么回事？睡觉时抽搐怎么办？[]

　　在晚上睡觉的时候有的人会发现会因为突然的抽动而惊醒，影响正常的睡眠。其实这种情况是因为控制肌肉的神经不自觉跳动导致的，而如果想要缓解这种状况需要先找出出现这种状况的具体原因。　 北京军海癫痫病医院

　　（1）据了解，人体缺钙就会导致晚上睡觉会抽搐，这也是多数人出现睡觉抽搐的原因。当人体缺钙的时候，控制肌肉的神经就会过度的兴奋，就容易出现抽搐的情况。像这种情况，若是出现的次数比较少，大家可以通过食物进行调节。

　　（2）另外，神经紊乱也是导致晚上睡觉抽搐的原因之一。人体所有部位的活动都是有神经导致的，并且都有大脑控制。但是如果神经出现紊乱的情况，就会不受大脑的控制，不自觉的出现跳动，从外见看就是肌肉抽搐。

　　（3）脑炎、脑膜炎、低血糖、中毒等也会引起抽搐，低血糖可诱发糖尿病患者的抽搐，还有的患者发生抽搐甚至可无任何诱因。癫痫的抽搐发作频繁，时间稍长，且抽搐之后要过一段时间才会恢复意识，而先天性心脏病的抽搐时间短，抽搐停止后可马上恢复意识。

　　（4）此外，一天中工作的压力过大，在睡觉的时候也没有放松下来，也是会导致抽搐的，只要注意休息就会好转。

　　（1）用什么方法治癫痫可以适当的多饮食含钙高的食物，比如虾皮、牛奶、大豆制品等。如果出现的次数比较频繁，一晚上好几次，那么就应该服用药物治疗了。首选的药物就是钙片，比如金乳钙咀嚼片、维D钙咀嚼片等等。

　　（2）平时要多加锻炼，增强体质，促进身体内新陈代谢和血液流通。

　　（4）平时可以多晒太阳，补充身体内所需钙质。

　　（5）如果症状比较严重或者发生频率比治疗颠痫病大概需要多少钱较频繁，则最好去医院检查，查明病因再进行治疗。

　　（1）驱寒保暖。

　　（2）注意睡眠姿势。

　　（3）走路或运动时间不可过长。

　　（4）适当参加体育锻炼⑼

　　（5）必要时补充一些维生素E。