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发布时间：2022-06-10 03:18:42
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皮肤黝黑怎么办？虽然我们是黄种人肤色偏黄，但是真的没有办法让自己白起来吗？下面小编就对皮肤黝黑怎么办这个问题做详细的回答。北京军海癫痫病医院 肌肤说：我只能白成这样了，求别施加压力了！ 说人话：肤质有别，不是人人都能白成一道闪电，别拿自己的肤色跟白种人比！ 编辑解读：亚洲MM普遍以白为美，我们到底能白到什么程度呢，这可是有一定限度的。至于能白成怎样，请观察你的手臂内侧和肚皮等很少接触阳光的部位，这里就是原生肤色，也就是说，你最白能达到这个标准。什么"纸片白”、"陶瓷白”都与你无关！可是，我们对自己的最白肤色仍不满意，该怎么办？ how to do：通过运动改善肤色 改变不了肤色，可通过运动来改善肤质！健康的肌肤不是越白越美，小麦色的皮肤也可以很漂亮，反而苍白的肤色让人觉得病怏怏的。打造健康肤质的关键是运动，运动可以促进血液循环，排出毒素，让全身看起来红润有气色，而且经常运动对皮肤的光泽度和细腻度也有所提升哦。主人，都怪你懒惰，害得我面黄肌瘦无血色，还不快快动起来！ PART 2：不做好保湿，美白免谈！ 肌肤说：你每天给我喂"美白”产品，其实我很"渴”，我要喝水！ 说人话：光顾着美白，不注重保湿，肌肤的保水力不足，肌肤的透明度很难提升。 编辑解读：美白和保湿总是同步进行的，水分充足的肌肤，角质会显得通透有弹性，而美白产品的功效也能更好地发挥出来。而缺水的肌肤，角质调节功能会下降，皮肤对污染和日晒的抵抗力下降，自然会带来暗沉晦暗的肤色。 how to do： 1.使用保湿精华或面膜打底 使用美白产品没有效果的MM可以先检查一下自己的保水工作是否做好，可以在使用美白产品前敷保湿面膜或者用保湿精华滋润肌肤，然后再使用美白产品。而选用一些保水、美白功效齐全的美白产品也是不错的选择。 2.多喝水 平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。 PART 3：白不回来？因为老化开始了 肌肤说：我感觉自己的体力大不如前，老了，不中用了，唉！ 说人话：肌肤的恢复力下降，晒黑了很难白回来了。 编辑解读：长期处在污染、电磁辐射的环境中，很容易刺激肌肤产生更多的自由基，氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，导致皮肤表面触感粗糙，于是脸色看起来才会显得暗沉。 How to do： 1.一年四季不间断防晒 面对肌肤老化引起的暗沉，你该做的是更加注重防晒，一年四季不管阴晴雨雪，防晒隔离都不可少。涂了防晒也不是万事大吉，还要注意补涂，更重要的一点是，涂有修颜效果的防晒后要记得仔细卸妆，以防色素沉积导致肤色暗沉。 2.多摄取抗氧化性物质 除了外在防护，还可以通过服用美容补剂来辅助提升美白效果和进度，改善身体内部环境，中和过量的自由基。比如，每天吃一些葡萄籽片，辅酶Q10胶囊，维生素c咀嚼片，维生素E胶丸等。另外，如果肌肤的黯沉和斑点问题非常严重并且顽固，不妨考虑借助果酸换肤、镭射淡斑等微整形手段来改善。 PART 4：南方黄脸婆，元凶竟是湿气太重！ 肌肤说：我不黑，只是看起来发黄罢了！
编辑解读：万万没想到，南方人偏黄的肤色不是天生，而是被这湿热的气候逼成了"黄脸婆”。很多面色发黄的人（包括小编自己）往往是体内有湿气。湿气会导致很多毒素代谢缓慢，导致肝功能不好脸色发黄。加上紫外线长期刺激真皮，让胶原蛋生变黄变硬的糖化现象，肌肤的透光度就会变差，越难摆脱蜡黄与暗沉的苦命肌。
How to do：多补充去湿气的食物
如果你是湿热体质，又身处南方，也得多调理调理脾，可以多喝一些木瓜山药莲子汤，还有薏仁山药汤等等达到祛湿的效果。想让气色更红润的话，还可以加入红枣、桂圆、枸杞、核桃和杏仁等，平时喝喝对身体也非常好喔！
PART 5：熬夜晚睡，紊乱的作息是美白天敌！
肌肤说：你天天熬夜不睡觉，黑眼圈都出来捣乱了！
说人话：熬夜晚睡伤身伤肤，作息不正常的肌肤总是面布菜色，更别谈美白了。
编辑解读：作息不正常会造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，也可能造成内分泌的混乱，进而影响肤质。
How to do：养成良好的生活作息
生活作息不好，吃再多的方子，抹再多的保养品也无效。皮肤健康就得从生活规律睡眠充足这点抓起，这可是小编我的心得之谈，有时遇上加班熬夜，皮肤真的会晦暗许多，但调整过来就好了，所以熬夜这事，能避免就避免吧！不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 另外，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
PART 6：废旧角质不移除，美白营养就进不来！
肌肤说：主人，好久没有给我"洗澡”了，身上的角质可以当"铠甲|”了！
说人话：肌肤表面的角质过度堆积，养分难以吸收，美白精华抹了跟没抹一样。
编辑解读：废旧角质不仅会造成肌肤粗糙，还会让黑色素难以代谢，这种暗沉常常会伴有毛孔粗大，油脂旺盛的困扰，如果没有定期去角质，抹再多再好的美白精华也是无用功。
How to do：根据肤质状况适当去角质
去角质这个护肤步骤没有一定的量，有人一周去2次角质都没问题，有人一去角质皮肤就敏感。一般情况下，尽量避免使用磨砂质地的去角质产品，而化学性去角质产品则根据自身肤质每月使用3-4次。皮肤易敏感的MM可利用清洁力强的化妆水擦拭肌肤，取代去角质的步骤。总之，不能让肌肤摸起来粗糙就对了。
肌肤不变白更自己的后天努力有很大关系，当然基因决定了先天的美白效果，但是后天的努力可以改善很多肌肤问题，希望皮肤黝黑的小伙伴们能根据小编的方法美白肌肤。
PART 7：清理不干净，怎么美白都是徒劳！
肌肤说：感觉好堵塞买不能呼吸啦！
说人话：肌肤表面的油脂残留没有清理干净。
编辑解读：平日里各种化妆品的残留物清理不干净堵塞了毛孔，这时候不管做什么美白工作都没有效果。
How to do：彻底清理化妆品残留
把卸妆油涂抹在未打湿的脸上，溶解彩妆，再用水洗净。一般的卸妆油必须用摄氏40度左右的温水才能清洗干净，如果用冷水，会让油脂残留在脸上，引发粉刺。使用卸妆油之后，最好再用洗脸产品清洗一次，不要让卸妆油在皮肤上停留时间太久。尤其油性皮肤及长痘痘的人更不能偷懒省了这个步骤。
许多女性误以为，由于空气很脏，所以要擦隔离霜保护，接触了空气也须卸妆。其实，隔离霜是为隔绝蜜粉、彩妆对皮肤的伤害。空气中的灰尘的影响力并不如一般人想象那么严重，只要选择适当的洗面奶，清洁效果已足够。卸妆油虽易清除彩妆，但在去除化妆品时，也会把角质带走。若每天如此卸妆，角质层可能被清除过度，降低皮肤保护力，反易受伤。
PART 8：晒后修复
肌肤说：我受伤了都没有人管我！
说人话：很多肌肤都是被晒伤而变黑的，不修复只会越来越黑。
编辑解读：紫外线照射皮肤后，水份流失较大，造成皮肤缺水、屏障功能丧失，产生肌肤光敏感
How to do：
1.给脸"喂”点维他命C
维C 可以有效地清除自由基，并有助于排出体内毒素，使受损细胞得到有效修复。需要注意的是，维生素C具有感光性，最好在晚间使用此类成分的美白产品，如果白天使用，一定要注意加强防晒。
2.芦荟晒后修复面膜
将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，让其成为有粘合度的糊状物质，然后把他们一起涂在面膜纸上，或者直接敷在脸上，等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后，你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩！
改善黝黑肤色方法各种各样，对自己肤色不满意的妹子行动起来吧！
夏季如何美白?夏季是一个紫外线非常强的季节，肌肤很容易就晒黑。因此美白成为这个季节的护肤关键。究竟，夏季如何美白?
夏季美白是护肤的重点，那么夏季如何美白呢?夏季美白要注意哪些呢?下面就和小编一起来了解一下夏季肌肤变白10个妙招吧。
1、找对美白时间
含有维生素C成分的很多美白产品在白天容易因为阳光的照射增加肌肤色素沉着，建议晚上使用。但有些日夜搭配的精华组，则要白天、晚上都按时使用，才能起到更好的效果。
2、及时为脸部去角质
有时肌肤黯淡与环境污染等因素不太有关，反而是肌肤长时间不深层清洁，厚厚的角质层挡住了肌肤的光泽，污垢停留在肌肤的毛孔中，让皮肤质感变得粗糙。所以，每隔三天使用一次去角质产品是很有必要的。
3、保湿一定要做好
保湿不仅是肌肤嫩滑的妙计，更是肌肤美白的基础，只有皮肤内细胞充盈水分得到好的肌肤基底，美白功效才能加倍提升。
4、涂抹美白精华要按摩
涂抹完美白精华后一定要为肌肤按摩一到两分钟，提升美白精华的功效，其有效的美白成分可以更好地深入肌肤内里。
5、美白化妆水湿敷
化妆水准备一瓶美白功效的，然后泡纸膜敷脸，隔一到两天敷一次即可。它的好处在于不仅能将美白成分深入肌肤深层，还具有相当高的性价比。
6、用妆前美白"打底”霜
很多女性在化妆前会先用妆前乳，不仅能够帮助肌肤保湿，还能起到美白修颜的作用。只需用少量妆前乳涂抹在隔离霜之后即可。
7、粉底要比肌肤深一个色号
如果你以为粉底要比肌肤更白些才能起到美白效果那就错了，因为肌肤往往会有斑点或者红血丝等问题，如果用浅一色号的粉底反而会让这些瑕疵更明显。只有用比肌肤深一个色号的粉底，才能有效遮瑕并让肌肤美白。
8、用隔离乳修颜
隔离霜的颜色可以大致分为紫色、绿色、白色、蓝色、金色、近肤色6种，在化妆前涂一层，不仅能够均匀肤色，还可以分别调整不同肤色的人群，让肌肤看起来白皙通透。
9、重点遮瑕
先用粉底液轻轻地在面部按压一遍，然后在重点遮瑕，在肌肤肤色不匀、黑眼圈、色斑等处用武汉看癫痫病的正规医院同色号的粉底液再进行涂抹，会让肌肤整体变白。
10、裸色唇膏显肤色
除非你想让自己看起来又黑又土，想要肌肤白皙柔嫩的话，不管肤色是白还是黝黑，用贴近裸色的唇膏更容易让肌肤看起来白嫩。
夏季除了上面介绍的方法可以使肌肤看起来白皙外，还需要正确的防晒和多敷美白面膜效果也是非常好的!
防晒即防UVB/UVA，而对皮肤造成直接伤害的就是UVB，它能在短时间内晒伤、晒红，现在市场上的防晒产品大多数是UVB型。 UVA是阳光杀手，它的波长很长，穿透能力极强，可以透过皮肤表层，深入到皮肤真皮层，破坏胶原蛋白的弹性组织，产生皱纹和细纹，加速衰老，也是皮肤晒黑的原因。 如果是在室内工作或是上学，那么选择SPF15左右或以上的都行，如果是在室外则需要加强到SPF25-30。 防晒霜不是涂抹一次就够了的，如果流汗，那么防晒指数会大打折扣，建议每两个小时补涂一次，用吸油纸或是纸巾将脸部的汗液和油脂吸干净，再涂抹一层防晒霜。
美白的面膜有很多，下面小编介绍几个自制的简单美白面膜给你!
蜂蜜美白面膜
操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。
薏仁牛奶面膜
碗中倒入20毫升牛奶，加入30克薏仁粉，10克珍珠粉，调成糊状。静敷15分钟后洗净即可，薏仁富含的类黄酮能快速有效地阻止黑色素产生;牛奶能滋润、软化肌肤，美白保湿效果也很好。
西瓜皮美白面膜
材料：西瓜皮、蜂蜜
做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。
用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。
效果：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温，使肌肤白皙的效果。
白雪公主般的肌肤是爱美女性最想要的，因此在这个容易晒黑的夏季里，美白是不可或缺的，要不然肌肤变黑了，想要美白的时候是非常费时间的哦!
如何美白脸部?脸部白嫩不仅是美丽的体现，也是很多漂亮女性追求的目标，但是有很多爱美者面部肌肤发黄。究竟，如何美白脸部?
用了不少美白产品都不见成效，MM们不免着慌，于是到处寻找美白偏方。但结果一停用就变回原样，白美人总是如昙花一现，永远都不会持久。真正的白美人不是表面的白，而是从内而外散发的白皙。想要真正白起来，MM们别想一步登天，脚踏实地做好美白工作才能真正白起来。
美白护肤全攻略1：清洁
要想打赢美白这场仗，洗脸是第一步，污垢和堆积的老化角质都会严重影响美白护理工作的进行。总的来说，清洁包括洗脸，卸妆和去角质。洗脸和卸妆的工作每个人都很清楚，而去角质也根据个人体质而定。不过对于清洁需要强调几点如下：
1、不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防水型的防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。
2、洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免皮肤过于干燥。
美白护肤全攻略2：调理
爽肤水的传统作用不外乎是二次清洁和简单保湿，但是如果想要更白皙的肌肤，可以选择一款高机能水为美白加分。普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。
而高机能水癫痫病能治愈吗则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。
美白护肤全攻略3：密集护理
前面所说的步骤都是美白的准备工作，而真正要达到美白功效的优选当然是使用美白精华液了。精华液的精华之处，在于它浓缩了有效成分和活性物质，可以专门针对美白的各个弱点逐一击破。
精华液一般用在爽肤水或高机能水之后，乳液面霜之前。美白效果的精华液一次用量大约两颗黄豆大小(或者带滴管瓶子的一滴管)，在全脸涂抹均匀后，再多加一点于容易暗沉或有色斑的部位(如T区和颧骨处)轻轻按摩，最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。
美白护肤全攻略4：全面修护
前面的一系列洁面、精华液的步骤里，无不在强调美白的成分了，那么后面的这道工序，更加重要的目的在于把之前的有效成分紧紧包裹进皮肤内部，同时补充前面步骤在补水和保湿上的遗漏，让肌肤不仅变白，这时候，乳液/水凝霜/面霜就该登场了。
可根据自身肤质和季节来选择保养品的质地，而夏天皮肤新陈代谢较快，易出汗，最好也选择喱、乳液质地的产品，以免脸上护肤品过于厚重。
美白护肤全攻略5：防晒
要说皮肤美白的头号杀手，紫外线是当之无愧的。紫外线不仅引起晒伤红肿、干燥脱皮、色斑形成，长期的影响更是增加了自由基，破坏DNA的修复力，直接导致了肌肤的暗沉、老化。
夏季或是出游一般选择SPF30以上，PA+++的防晒产品。另外，选择一款兼具保湿和美白成分的防晒霜，在防晒的同时也能继续强化美肌的效果。
除了上面的美白步骤美白脸部肌肤外，可以多敷一些美白的面膜效果也是非常好的，下面小编介绍几款简单的DIY面膜给想美白的你!
米糠美白面膜
材料：有机米糠粉两汤匙， 面粉一汤匙，热鲜奶适量
制作方法：米糠粉和面粉搅匀，加入适量热鲜奶，直至浓稠度可作面膜使用。
使用方法： 洁肤后，用热毛巾敷脸，让毛孔张开，均匀涂上米糠面膜，15至20分钟后擦掉，温水洗净。
功效：这款自制面膜具有很好的美白作用，并且适合所有肌肤的爱美者，经常使用可以让你的皮肤水嫩透白。
维C美白面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳。
做法：把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
温馨提示：清洗的时候一定要多洗几次，确保彻底清洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
马铃薯美白面膜
材料 ：马铃薯13 ，面粉或者奶粉适量
方法： 马铃薯去皮。研磨捣烂成糊状。滤去水分。调入上等得面粉。作为面膜涂在脸上。25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用。尤其对消除黑眼圈十分有效。若加入上好得奶粉效果更加。
虽然市面上有很多美白的面膜，但自制的美白面膜不仅材料天然健康，而且基本不会对肌肤产生任何的副作用，因此爱美者放心使用!美白是靠平时一点一滴的护肤积累的，想要美白，一定要坚持哦!
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