饽荠的吃法大全

饽荠是现在很多人喜爱吃的食物，这类食物对人体消化有很好帮助，而且吃饽荠也不会影响到身体各方面发展，所以选择它是放心之选，饽荠的吃法有很多，在对它制作前，可以先对它的制作方式进行认识，使得可以知道该如何制作饽荠最佳，同时制作也能够顺利进行。北京军海癫痫病医院

荸荠饺

材料:荸荠又称"马蹄”、"马薯”等，肉质松脆鲜甜，有"冬春佳果”之称。荸荠久煮不烂，做成"荸荠饺”，软嫩的肉馅搭配爽脆甘甜的荸荠粒，软脆兼具，甘美可口。材料鲜肉馅占1/2，荸荠、葱占1/2鲜肉馅200克、荠200克、葱花15克调味料盐、味精、油

做法:

1、荸荠的皮削掉。

2、用菜刀将荸荠肉拍碎。

3、切末加调味料与肉馅及葱花拌匀。

小诀窍:

特点

馅心爽脆，汤汁清甜，鲜香甘美

贴士：牛肉荠饺

将牛肉剁成茸，放入容器内，加入胡椒粉、花椒水、葱末、蒜末、盐、味精及少许水，顺同一方向搅出黏性，加入荸荠末、香油拌匀即成馅料。

荸荠饭 材料:

荸荠6个，龙珠1/2杯，五榖米1杯，水1又1/10杯，盐1又1/2小匙，米酒2大匙，胡椒粉1小匙，糖1/2大匙

做法:

1.)荸荠洗净切片，厚度约为2公釐。

2.)将五榖米洗净，沥干水分，加入水后浸泡4小时备用。

3.)将所有的材料、调味料一起放入五榖米中，略拌匀，放入电锅中煮熟。

4羊癫疯.)开关跳起后，先不要打开锅盖，让荸荠饭焖15分钟左右，打开后，将饭轻轻搅拌均匀即可食用。

这些都是饽荠的吃法，在选择饽荠的时候，制作上都是可以根据以上方法进行，不过也要注意的是，在制作饽荠的过程中，食材的搭配也是很关键，很多人对饽荠制作时候食材选择都比较随意，这样很容易让饽荠的营养元素流失，吃的时候对身体不会有太多帮助。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做南瓜红豆沙面饼。

1.121切成小块

2.212350克南瓜去皮

3.1蒸好的南瓜用勺子压成泥晾凉后备用

4.2放入癫闲病能彻底治疗吗？加有冷水的锅中蒸15分钟

5.400克面粉里加入5克酵母粉

6.加入20克白糖

7.1加入300克南瓜泥

8.2加入2克盐

9.边加边和面到光滑为止

10.盖上盖子或者保鲜膜让面团发到原来的两倍大

11.发好的面团再揉一下，把里面的气体排掉

12.把面团分成60克一个的小剂子

13.用保鲜膜盖上醒15分钟

14.把小剂子搓圆后转成窝形后尽可能多包入红豆沙

15.包好后封口

16.朝下

17.摁扁

18.把摁扁的面团放入平底锅，先大火一分钟后改最最小火（一河北到哪治疗癫痫病朵小火），两面各煎10分钟左右就可以出锅了

看完我的介绍，相信你对南瓜红豆沙面饼的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。

一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下随心夹馅烧饼。

1.先开始调酱,在放入芝麻酱的碗中到入花生油,油要一点一点加.调匀后加入两大勺五香粉,加入适量的盐

2.把胡萝卜切成丝,火腿切成小片,炒熟加入些盐即可,出锅后再加入葱花

今天的介绍随心夹馅烧饼，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。