【卤鸡胗的做法】_推荐饮食-

鸡胗就是鸡的胃脏，很多人喜欢吃鸡胗，可以烤着吃，也可以做成卤鸡胗，鸡胗的韧性比较好，外面有筋膜，鸡胗的肉为紫红色，做好以后口感香脆，既可以切片，也可以炒着吃、凉拌吃都可以，下面我们就来了解一下卤鸡胗的做法。 北京军海癫痫病医院

准备鸡胗400克左右，再准备适量的辅料，首先把鸡胗刮去里面的油脂，用清水冲洗干净，再用清水浸泡一个小时，把里面的血水都泡出来，这样做出来能够避免出现土腥味儿。

准备花椒、八角、香叶，适量的葱姜蒜。把去除血水的鸡胗放到高压锅里面，加入适量的清水。放入已经切好的葱段和姜片，再放入适量的白糖，白酒，放点花椒粒、两个八角、桂皮和香叶。放入适量的老抽和生抽，然后盖好盖子，煮25分钟左右。

煮好的鸡胗最好再卤两个小时以上，这样鸡胗会更好的入味。可以把做好的鸡胗直接切片来吃，或者炒着吃，凉拌癫痫病属哪科着吃都可以，口感特别的香脆。

在选择鸡胗的时候要注意，到市场一定要买颜色比较红的那种，这说明鸡胗比较新鲜，如果鸡胗发黑发暗，说明时间比较长，已经不够新鲜了，另外鸡胗一定要清洗干净，不然容易有土腥味道。鸡肫的营养非常丰富，里面富含高蛋白，富含多种微量元素和维生素，对于提高人体的免疫力、促进食欲都有很好的效果，常见的治疗癫痫病的方法？当然鸡胗也不能吃得过多，毕竟里面富含的油脂过大。

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