【昂丝鱼的做法】_昂丝鱼_怎么做_家常做法_做法大全

我们的日常饮食是十分奇妙的，既可以让我们品味到食材的美味可口，又能让我们的人体得到 更大的身心健康，鱼类的类型是十分多种多样的，在其中昂丝鱼的味儿非常美味肉质地鲜嫩，并且营养成分丰富多彩，而且对许多 病症都是有非常好的调养功效，实际上要是我们平常可以恰当地把握到昂丝鱼的家常做法就可以把它做得非常的美味可口，下边一起了解一下昂丝鱼的家常做法是如何的。 北京军海癫痫病医院

昂丝鱼的家常做法

昂丝鱼头汤

用材  

昂丝鱼  两根  

生姜片  

葱  

米酒  

昂丝鱼汤的做法

1锅加温，放小量油，油烧后加生姜片整鱼

2倒进适度的水，火灾烧开8分鐘

3转文火炖5分鐘

4汤转白，添加盐花，再煮5分鐘起锅

5依据本人爱好撒上葱段等

昂丝鱼烧青笋

原材料

昂丝鱼2条，青笋3根，葱，姜，盐适量癫痫病医院哪家强，糖适当，酱油一勺，米酒一勺，麻椒3粒，蒜头，辣椒干1个

作法

1.昂刺鱼清洗在沸水锅中烫一下捞起来，清洗的身上黏膜

2.葱生姜切成片，辣椒干剁碎。青笋切成片

3.炒菜锅烧开给油放进姜蒜辣椒干，大蒜，花椒粒炒出香味放进昂刺鱼摇晃炒菜锅，略炒一会加上料酒，生抽，盐，糖，沸水，沸水落进鱼身大火烧开，改低火慢炖，炖1瘼痫病什么食物不能吃？0分钟后添加青笋片煮沸，改中文火炖至料汁一般时，调料就可以起锅，起锅前撒上小香葱

上边便是对昂丝鱼的家常做法是如何的详细介绍，根据掌握以后我们要想把昂丝鱼做的非常美味可口并不会太难，并且不论是老年人還是小孩子常常服用昂丝鱼对人体有很多益处，喜欢吃鱼的盆友何不多吃各做些昂丝鱼开展品味一下，那样就可以把我们的饮食搭配越来越更为多种多样，进而可以推动我们的营养搭配。