超级好吃大明湖畔的pancake做法

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牛奶（150克）、奶油（50克）、白糖（40克）、鸡蛋（2个）、低筋面粉（160克）、泡打粉（3克）

做法步骤：

1、鸡蛋，牛奶，奶油，糖搅拌均匀。 怎么确诊颠痫病

2、加入低筋面粉，和泡打粉，用打蛋器搅拌。

3、拌匀后醒发15分钟，就可以放平底锅里煎了，煎的时候不用放油，得盯住，我就是不小心就火候略大了，欧洲的吃法是撒糖粉，我家糖粉用完了，宝宝爱吃豆沙，我中间夹了豆沙，也可以叫……铜锣烧……。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、桃、蜂蜜搭配；与橙、橙子、果汁相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量(卡路里)879千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与辣椒、小米、牡蛎 搭配；与雪莲果、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；