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老人秋季养肺16方法 多晒太阳常盘腿坐

导读: 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,秋天的干燥非常容易伤肺。假如秋季不注重肺的养护,则会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥、大便秘结等肺燥症状。为此,秋季养生,要以补肺……北京军海癫痫病医院

  15、常抹全鼻

  经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅,温度增高,从治疗癫痫病哪家医院好?而可是吸进的空气变温,使肺脏部受冷空气的刺激,免除咳嗽,预防感冒。增强局部气血流通,使鼻部皮肤津润光泽、润肺。具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴),用癫痫是如何引起的力均匀,上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天抹全鼻,能增强身体免疫功能,减少患病机会。鼻梁骨折、损伤,暂不宜。

  16、开窗透气 癫痫病用中药治能好吗

  专家建议,家庭应经常开窗透气,保持空气流通和家庭空气环境良好,专家提醒市民,早上9点以后家里要开窗更新室内空气。也可以在家里煮醋杀菌。小孩和老人每天要根据温度适当添加衣物。尽量避免去人多的地方。

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