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来例假可以洗头吗 来例假可以洗澡吗

  来例假是可以洗头的,需要注意是必须用温水洗,洗完头之后迅速将头发吹干,避免受凉,以免引起头痛,非常不建议在例假期间早上洗头不吹干就出门,这很容易感冒。另外,建议在例假期的女性做好保暖工作,多喝温水,尽量少吃生冷、酸辣等刺激性食物,同时注意局部卫生,勤更换卫生巾,以免感染引起瘙痒症状。北京军海癫痫病医院

  来例假可以洗头吗

  来例假也就说我们说的来月经,月经来潮是女性的一种正常生理功能,也就是子宫内膜脱落形成的经血,通过子宫狭窄排出体外。为了经血的顺畅通行,在例假期间一定要注意保暖。

  女性在来例假自然是可以洗头的,经期的头皮健康护理同样是很重要的。例假期间的女性虽然抵抗力下降,但正确洗头是不会对健康造成影响的,建议洗头用合适的温水,一定要注意保暖措施,并且在洗头后要及时的擦干头发或者是用吹风机吹干头发,不要湿着头发出门,尤其是在冬天寒冷的时节。

  来例假可以洗澡吗

  同样,来例假也是可以洗澡的。例假期间洗澡我们除了保证水温避免受凉的问题以外,阴道的洁净更为重要。为了避免引起阴道的感染,洗澡的时候绝对不能盆浴,淋浴是最好的方式。洗澡的时候注意不要做冲洗,以免破坏生殖系统内环境。

  同时提醒大家,在例假期间注意保持充分的休息,而且注意做好相关的护理,在饮食方面也需要做一定的调整,保持营养均衡,清淡为宜。

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