超简单超级简单鸡蛋糕的做法

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低筋面粉（130克）、鸡蛋（4个）、白糖（30-60克 根据自己的情况）、玉米油（65克）

做法步骤：

哪家癫痫病医院是可靠的吗1、4个鸡蛋，直接加白糖，放在无油无水的盆子里。

2、全蛋需要多打一会儿，大概15分钟左右。

3、筛入面粉，上下搅拌，注意不要消泡。

4、对这一部分面加入玉米油，随后拌匀，。

5、面包机用刷子刷上一层油，用勺子舀进去面糊。 外伤性癫痫病治疗哪里最好>6、盖上盖子慢慢等待，大概5分钟左右！。

7、大功告成！享用美味吧！。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与海虾、辣椒、桂圆肉搭配；与豆奶、茶、柿子相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；