零失败的时蔬拌槐花

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胡萝卜（40克）

辅料:

槐花（40克）、黄瓜（50克）、洋葱（30克）、大蒜（2瓣）、盐（0.5克）、白糖（2克）、味精（1克）、苹果醋（4克）

做法步骤：癫痫病医院在线rong>

1、原料：槐花、胡萝卜、黄瓜、洋葱、蒜。

2、将胡萝卜切丝，黄瓜切丝，洋葱切丝。

3、蒜切碎末。

4、将胡萝卜、洋葱、陕西有没有癫痫专科医院黄瓜丝和槐花放入盆中。

5、加入蒜末拌匀后，再加入味精、盐、白糖、苹果醋拌匀即可食用。

6、成品。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与鲈鱼、比目鱼、黄豆搭配；与木瓜、杏、柠檬相克，同食可能会引起不适；