十个月大的宝宝可以吃芒果吗 宝宝多大可以吃芒果

十个月的宝宝最好不要吃芒果。 北京军海癫痫病医院

一岁以后可以适当吃芒果。

宝宝一周岁后可以喂食少量的芒果，妈妈需要先观察宝宝的反应，等宝宝逐渐适应了，没有出现消化不良、过敏等的情况时才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以内，不宜吃的过多，以免影响其他食物的摄入。

芒果味道酸甜可口，独特的芒果香味能提升食欲，刺激唾液分泌，宝宝胃口不好，不想吃饭的时候，可以少量吃芒果开胃生津。

芒果性寒，有清热解毒的功效，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助改善宝宝便秘。

芒果富含β-胡萝卜素，可转化为维生素a的类胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基损伤。所含的维生素C也有利于增强一岁宝宝的免疫系统功能。

芒果富含维生素B6，参与调节大脑神经递质的传递，对神经系统和大脑的正常运作至关重要。芒果中所含的谷氨酰胺，则有利于提高大脑的记忆力，一岁宝宝适当吃芒果，对大脑发育很有益处。

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。