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发布时间:2022-06-09 18:23:03
荷叶也是常见的一种减肥饮品,其中含有大量的纤维素以及荷叶碱等成分,可以促进肠胃蠕动,帮助分解脂肪,减少肠胃对脂肪的吸收。 北京军海癫痫病医院 做法: 1、将荷叶、陈皮洗净后放入茶壶中。 2、加入适量清水,大火煮沸。 3、改小火再煮15分钟左右。 4、取汁饮用即可。 一般不建议天天泡水喝。 陈皮性味偏温,如果是体质健康的人群天天喝陈皮泡水,容易加重体内的燥热之气,从而容易引起燥热、咽喉红肿、口干舌燥等上火症状,建议一周泡2-3次即可。 |