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鱼油和藻油哪个好_运动和养生哪个好

时间:2022-05-15  来源:养生之道网

鱼油和藻油哪个好

【 - 运动和养生哪个好】

宝宝从出生之后,宝宝的生长发育对于每个家长来说都是非常重要的,一般情况下,孩子在三岁之前大脑发育是一个非常重要的时期,因此是建议给孩子坚持服用一粒DHA鱼油的,如果按时给宝宝补充的话,效果是非常明显的,服用一粒DHA鱼油的孩子记忆力要比没有服用的宝宝好,那鱼油和藻油哪个好呢?

鱼油和藻油哪个好?

一、dha藻油比dha鱼油更易吸收

dha鱼油:dha鱼油主要是来自于深海鱼,dha藻油主要是来自于微藻类,本身的加工工艺是存在差异性的。其中dha鱼油的dha形态是乙酯型或者甘油三酯型,为什么会有这两个形式的不同呢,主要是因为提取dha鱼油的工艺不同决定的;而dha藻油的形态的是唯一的,就是甘油三酯,这是微藻类本身就存在的形式,不需要经过加工处理,所以dha藻油更容易被身体所吸收。

二、dha藻油更适合小孩和孕妇

dha鱼油里面含有一种比较特殊的物质,叫做ERp,该物质可以可以起到降低甘油三酯的作用;而dha藻油里面不含有这个物质,更加适合孕妇和婴幼儿等人群使用,所以建议尽量选择dha藻油会更加安全。

三、dha藻油比dha鱼油更安全

相信很多人都知道现在的深海鱼很容易受到了重金属污染,这是食物链所引起的,所以建议人们尽量少吃这类型的产品。dha藻油一般是由人工培育的海藻直接提取的,不会经过食物链,也就大大降低了这方面的污染风险,也就让dha藻油产品比dha鱼油产品更加的安全。

其实我们在生活中不管选择什么样的dha产品,都应该要坚持每天给宝宝吃才会有明显的效果,很多家长朋友都是想起来才给孩子吃一颗,那么也会让dha的效果大打折扣,同时也很容易给孩子一个不好的榜样。

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正骨水和红花油是两种完全不一样的产品,正骨水的主要作用是外擦,对骨折脱臼使用在局部,可以达到很好的止痛消肿作用,一般主要是适合对骨骼损伤的患者,而红花油比较适合对骨骼软组织的挫伤,以及皮肤软组织的损伤,有很好的调理效果,所以红花油和正骨水是完全不一样的,但这两种都是大同小异。

骨折患者忌过食白糖。

大量摄取白糖后,将引起葡萄糖的急剧代谢,从而产生代谢的中间物质,如丙酮酸、乳酸等,使机体呈酸性中毒状态。这时,碱性的钙、镁、钠等离子,便会立即被调动参加中和作用,以防止血液出现酸性。那么,正骨水和红花油有什么区别?哪个效果好?

药效学研究表明,玉林正骨水对骨折有促进愈合作用,对骨折处的抗折力有提高作用的趋势;可扩张局部血管、显著促进局部瘀血的吸收;对瘀血、水肿也有明显的治疗作用;对炎症有明显的抗炎作用;能显著提高痛阈值。经临床证明,玉林正骨水对跌打扭伤,各种骨折,脱臼,软组织损伤,瘀血,肌肉酸痛、痉挛,四肢麻木等症状具有良好疗效。运动前后用玉林正骨水喷擦,能防止抽筋,消除疲劳。

正骨水的用法与用量主要为,外擦:对骨折、脱臼者,先用药液涂擦患处周围止痛,待重定后再用药棉浸透药液敷上,用纱布轻扎,1~2小时后,去掉药棉,以后每日擦药液2~3次至痊愈。对其他跌打损伤,1日擦药数次,可消肿止痛。

红花油:主治骨伤科软组织扭挫伤,红花油组成包括水杨酸甲酯、桂叶油、桂油、香茅油、松节油、辣椒油、血竭等成分,有明显的镇痛、抗炎、消肿作用,主要用于关节酸痛、扭伤肿胀、跌打损伤、蚊虫叮咬、轻微烫伤等。

使用须知:

1. 红花油为外用药,禁止内服;用药期间忌食生冷、油腻食物。

2. 药液切勿接触眼睛、口腔等黏膜处,特别是皮肤破溃处禁用。如果正在服用或外用其他药品,使用红花油前,要咨询医生或药师。

正骨水和红花油都可以治疗跌打肿痛,腰酸背痛,筋络抽缩,舒筋活络,主治骨伤科软组织扭挫伤,两种药的治疗效果都很好。

众所周知,在我们日常生活中,食用油主要有植物油和动物油两种。

然而,有的人喜欢吃植物油,也有的人喜欢吃动物油。在烹调菜肴时,为求得味美可口,做荤菜时可用素油(即植物油),会显得清淡一点,做素菜时可用荤油(即动物油),会变得香美一些。这样做菜,对身体健康大有好处。

从所含的成分来说,植物油中不仅含有人体所必需的脂肪酸,并且所含不饱和脂肪酸较多,能供给人体热量,且不会导致高血脂症和肥胖症。

动物油是人体饱和脂肪酸和主要来源。它除了供应人体的热量外,还可在体内贮存,使人们皮肤光滑滋润,头发乌黑发亮,尤其是使少女们肌体圆润而充满曲线美。但是,在动物油中,则含有较多的胆固醇。

那么,在日常生活中,是吃植物油好还是吃动物油好呢?

据科学研究成果表明,对一般人来说,吃油最好是:采用植物油和动物油轮换吃搭配吃为好。因为,这种食用方法可减少或避免各种油中有害物质对人体的危害。单吃动物油,容易使人胆固醇增高;单吃植物油对人的身体也有害。据报道,不饱和脂肪在人体内与氧结合,易产生过氧化脂质,能激活癌细胞,还能造成体内结石。因此,植物油脂也不宜多吃。

但是,话又说回来,从对人体健康有利来说,特别是对于中老年人,对患有动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肝炎的病人来说,则吃植物油比动物油好。因为植物油不但能供给较多的必需脂肪酸,而且其中所含的不饱和脂肪酸,对于防治动脉硬化具有良好的作用,食后可以降低胆固醇。

医学上认为,动脉硬化与人的日常饮食中所含油脂种类和油中不饱和脂肪酸的比例有关,也和油中所含的胆固醇的量有一定的关系,同时,在植物油中,含有不饱和脂肪酸对于人体来说,有利于胆固醇的下降,不致使胆畸醇沉积于血管壁上。因此,不少学者、专家们都把植物油称之为“驱除病魔的好友。”

但是,动物油中所含的胆固醇,易使中、老年人引起动脉硬化、高血压和冠心病。因此,对病人来说,吃植物油要比动物油好。

营养学家们认为,偏吃植物油或动物油,都不利于人的身体健康;在日常饮食中,植物油、动物油食用以2:1为好。

对儿童来说,多吃动物油较植物油好,因为动物油中所含的磷脂对促进孩子的智力发展是大有好处的。

酸奶跟奶粉这两种东西是完全不同的,我们应该要根据自己的需要去选择这两种食材。酸奶是可以缓继发性癫痫可以治好吗解便秘以及改善肠胃的,而奶粉是婴儿的主要营养来源,主要是因为奶粉含有比较多的营养物质,成分接近于母乳,比较适合婴儿发育。现在就让我们来了解酸奶跟奶粉这两种东西的营养价值吧。

其实,从营养价值上来看,两者并没有太大的差异,它们都含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和钙、磷等营养元素,以及丰富的维生素A、维生素B。但是,若要细说,酸奶可能更富有营养,因为酸奶是在牛奶的基础上发酵而成,非但营养没有损失,还存在有益菌,以及有益菌发酵产生的维生素。

酸奶的功效和营养价值:

1、是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。

2、是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

3、是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而具有防癌作用。

4、是能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

5、是有降低胆固醇的作用,特别适宜高血脂的人饮用。

6、酸奶中含有大量的乳酸菌,每天喝0.25~0.5千克,可以维持肠道正常菌丛平衡,调节肠道有益菌群到正常水平。所以大病初愈者多喝酸奶,对身体恢复有着其他食物不能替代的作用。因此,对于久病初愈的人来说也是最需要的。

7、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。

8、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

9、酸奶中含有多种酶,可以有效促进机体对营养物质的消化吸收。

10、酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。

11、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。

12、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。

13、酸奶可以降低血压。美国哈佛大学公共卫生学院流行病学研究员艾尔瓦罗·阿良索博士介绍说,研究发现,在那些每天饮2~3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。

酸奶更好吗?

其实也不一定,如果单纯利用纯奶发酵而成的酸奶,可能营养更好,但我们在超市里购买来的酸奶,一般属于“风味酸奶”,一般添加了甜味剂,如白糖。

对于健康人来说,风味酸奶,只是热量增加了,但是对于肥胖人群、糖尿病患者,风味酸奶却是不适合饮用的。

纯奶会导致腹泻,喝酸奶是不是更好一点?

纯奶之所以会导致腹泻,主要是其中的乳糖的影响,大多数人亚洲人存在乳糖不耐受现象。酸奶在发酵过程中,乳糖会被分解为乳酸和有机酸,从而减轻了乳糖不耐受。所以酸奶可能更不容易导致拉肚子。

酸奶并不能助消化?

有人信奉饭后一杯酸奶,可以助消化、减肥。但是酸奶并不具有类似作用,虽然宣传其中富含很多有益菌,但是这些有益菌并不能进入肠道,通常在口腔、胃液中被灭活。减肥则是更不可能的事情了,风味酸奶的糖分更高,营养更丰富,并不属于低热量食物。

酸奶也补钙

因为牛奶在发酵过程中,只是乳糖被分解,其他的营养仍然被保留。所有,酸奶仍然具有补钙作用。

酸奶能加热,只是影响口感

不少人认为酸奶加热后,其中的有益菌就会被灭活,失去了保健作用。但事实是,即便不加热,酸奶中的有益菌也不会到达肠道。只不过酸奶加热后,口感变稀、酸度增加。

酸奶出现淡黄色水,仍然能喝

加热或快过期的酸奶表面会出现一层淡黄色水,其实这称之为乳清,对健康并没有害处。只是口感略酸。

空腹能不能喝酸奶,要视情况而定

之所以认为空腹不适宜喝酸奶,是因为算酸奶容易刺激胃酸分泌增多,对于胃溃疡、胃酸过多人群来说这是不利的。但对于健康人来说,是可以偶偶空腹喝酸奶的。

结语:牛奶美味健康,但是选择的时候要注意,酸奶更容易吸收,但是对于肥胖、糖尿病等患者要少喝风味酸牛奶。

文明之间会有很大的区别,不要以为都是一样的,普通的染发会比较普通一些,染发对身体的伤害性也不小,但是蜡染比起普通的染发,对身体的伤害性会更大一些,甚至可能还会造成皮肤出现过敏的反应,所以不管是哪种染发,都要注意,尽量不要轻易尝试

1.首先先讲讲什么是色彩打蜡:

1.首先先讲讲什么是

色彩打蜡是营养护理+色彩护理二合一的产品,做过之后头发的柔顺度和光泽度及弹性都很好,用手触摸可以感觉到他的柔顺度,在阳光下眼睛可以看到非常的有光泽,

2.打蜡和焗油的区别:一般的焗油倒膜维持的时间只有2--3天,而色彩打蜡可以达到1.5--2个月。

3.再讲讲染发和打蜡的区别:

染过的头发颜色是很鲜艳,但是容易发干,发毛,开叉,这是因为他加了双氧奶的染膏破坏了头发发的毛鳞片,色彩打蜡单剂装,做的是补充色素,这样的话对头发基本上没损伤,看起来更健康,颜色更通透

蜡染头发对身体害处更大。蜡染头发对身体害处更

害处:

1.皮肤过敏反应,是染发最多见的不良反应。一些人染发初期可能不发生过敏反应,经过数次染发之后,就可能发生过敏反应,用的时间越长,发生过敏的几率越高。

2.导致发质的改变。染发过程会影响头发中水分失衡,和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆,纤维断裂,失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多,损伤也越严重。

3.导致头发脱落。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应,久了会引起毛囊的萎缩,头发由粗变细,最后脱落。

4.吸收有毒物质损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂,以及某些合成的有机类染发剂,如含有醋酸铅、硝酸银类,含有苯、萘、酚类等。

很多人喜欢吃海带,特别是在吃火锅、吃麻辣烫、吃串串之类饮食时,不过在这种时候一般都会发现菜单上有海带和海带头两种名字,它们到底有什么区别呢?其实都是一样的,海带和海带头都是一样的物质,只不过是薄厚不同。本文提供了海带头与海带的区别,来看看吧。

黑龙江专业治癫痫病医院排行海带头和海带都是比较好的美食,大家知道海带头和海带哪个好吗,看看文章对于海带的详细介绍就知道了,我们可以根据自己的喜好选择到底吃海带头还是海带,这两款美食都是可以做成炖菜来吃的,非常不错的健康美食哟。

一.海带头和海带哪个好

两者都是一样的东西。只不过海带是从跟到稍,薄厚不均;海带角则比较均匀,厚度都差不多,烹饪起来也比较方便。海带头是一个扁圆柱形的梗,味道一样,就是比薄的地方厚。口感略微有些差异。 根和叶的区别,因人而异,有的人喜欢吃根,有的人喜欢吃海带头。所以倒是不分哪个更好。

二.海带的功效与作用

1、防治甲状腺肿:海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

2、降压:海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

3、降脂:海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

4、抑制肿瘤:热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星——硒,具有防癌的作用;

5、提高免疫力:海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

6、降糖:海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

7、利尿、消肿:海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;

8、预防心脑血管病:海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EpA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病;

9、消除乳腺增生:海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;

10、护发:海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;

蔗糖和红糖都是属于食用价值极为丰富的食材,食用之后可以很好的补充人体所需要的各种营养物质,但是红糖和蔗糖虽然其中含有的营养物质含量极为的丰富,但是相互之间还是有着一定的区别的,很多时候我们食用红糖或者是食用蔗糖都是希望可以起到很好的补血的作用的?那么红糖和蔗糖的话究竟是哪一种糖的补血的效果会更好一些呢?那么接下来我们就一起来看看在生活中关于红糖和蔗糖之间的补血的差距,以及究竟是哪一种糖补血的效果会更好一些?我们一起来看看吧。

蔗糖和红糖哪个补血好

其实红糖也是属于蔗糖的一部分,因为红糖的主要的制作材料就是从甘蔗中直接提取出来的糖分,在经过一些初步的加工之后得到的产物,所以无论是食用蔗糖又或者是食用红糖都是有着很好的补血的作用的,并不能得到一定的具体的区分,蔗糖的话一般可以将其区分为红糖、白糖等糖类,所以生活中我们购买的多种糖其实都是可以将其称之为蔗糖的,只不过为了更好的区分,所以有着不同的称呼,所以无论是我们生活中饮用的蔗糖又或者是红糖都是有着很好的补血的作用的,当然如果是白糖的话可能补血的效果相较于红糖来说要低得多,所以如果在红糖和白糖之间选择一种补血效果更好的蔗糖的话建议还是选择红糖会更好一些。红糖其实是属于甘蔗的一种原材料直接制作而成的,没有添加一些其他的化学物质,食用价值和食用口感都是极为的丰富的,对人体健康也是有着很好的维护的作用,补血效果也极强对于很多的女性朋友来说是属于很好的补血食材,所以在平时生活中如果真的要选择一个补血效果较好的蔗糖的话建议选择红糖会更好一些。

其实红糖也是属于蔗糖其中的一种,只不过蔗糖中还会含有一些其他的糖类,所以如果要想将红糖和蔗糖之间相比较哪一种糖的补血的效果会更好一些的话,建议要将蔗糖区分开进行比较会比较好一些,因为蔗糖是属于一种笼统的称呼,所以不建议将其和红糖一起作比较。


艾灸相信很多人都听过,艾灸是一种中医保健手法。艾灸和汗蒸都越来越受欢迎。随着生活水平的提高、人们的生活压力增大,很多人开始注重养生和保养,去做汗蒸或者艾灸的人也越来越多了。汗蒸和艾灸都有各自的功效,都能达到一定的治疗效果,那么汗蒸和艾灸到底哪个好呢?

一、艾灸的好处

1、艾灸可以温通经脉,活血化瘀通痹止痛,可用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症,如风寒温痹、痛经、经闭、寒疝腹痛等证。

2、由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,灸治一定的穴位,可以起到调和气血,疏通经络,平衡机能的作用。

3、在古代文献中亦有“热可用灸”的记载,灸法治疗痈疽,就首见于《黄帝内经》,历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

二、汗蒸和艾灸哪个好

汗蒸是促进人体血液循环,通过毛孔排出有毒物质。艾灸是采用中医疗法中的精华,点燃用艾叶制成的艾柱艾条,熏烤人体穴位,达到保健治病的效果。汗蒸是一种热疗疗法,可以用于祛风、驱寒、暖体等,汗蒸可以是身体放松,具有舒缓紧张的情绪,促进血液循环,增强身体基础代谢,改善身体体质的功效。艾灸是针灸的灸法,通过激发经气的活动来调整人体的生理功能,两者各有各的好处。

喜欢喝茶的朋友都知道,我国有很多不同的茶叶类型。针对不同的功效和味道,每个人喜欢的茶叶都是不同的。除了女性比较喜欢喝花茶,更多的男性朋友比较喜欢中国的绿茶。那么,有些不是很懂茶文化的人就问了:铁观音和毛尖哪个好呢?其实这两种茶叶没有什么好坏之分,只有个人喜不喜欢而已。

一、区域不同

铁观音大部分分布在华南茶区,目前国内的铁观音生产地有:福建的安溪、华安、永春、漳平、龙岩、以及闽北、广东潮州、贵州、湖南、江西、台湾、其中以福建安溪铁观音为代表。而毛尖则大部分分布在江北茶区,河南的信阳毛尖、湖南的雪峰山脉的白马山支脉的白马毛尖、广西贵港大小平天山一带的圣地毛尖、产于湖南省宁乡县水沩山的沩山乡沩山毛尖。其中则以河南的信阳毛尖为代表。

二、功效对比

都是茶叶,兰州治颠痫好的医院那么茶叶有的基本功效这两种茶都有。其中减肥效果铁观音要好一点,铁观音属于青茶,毛尖属于绿茶,铁观音有减肥的功效,铁观音是属于乌龙茶,中国医学研究者研究发现,铁观音确实有分解脂肪、减肥健美等妙效。铁观音的茶多酚含量高于其他种类的茶叶,因此在减少皮下脂肪方面表现更优异,也就是日常说的“去油腻”效果。

三、档次对比

如果以档次来说话,通常来说高档的信阳毛尖就比普通的铁观音好很多,而优质的铁观音又比普通的毛尖强,不能一概而论,在福建、广东一带都是喝铁观音的,而且品茶是闲情逸致,慢慢地冲泡享受;而毛尖比较受北方朋友的喜欢,泡在大碗里,大口大口的喝茶,过瘾,香气十足。

四、采摘标准

铁观音原料是开面采摘,取成熟开面的二叶一心或者三叶一心为采摘标准。而毛尖则采摘更细嫩的一芽一叶至一芽二叶鲜叶,但凡绿茶者,采摘茶芽越嫩越好,毛尖以一芽一叶最优。

也许很多人都认为针灸和艾灸其实就是一种方法,只不过名字不同而已,但事实其实并非如此,针灸和艾灸是有一定的区别的,针灸纯粹靠针来进行治疗,属于一种物理疗法,而艾灸则既有针灸的疗法又有艾蒿这种中草药的药效,相比于针灸的疗效要好很多,下面小编告诉大家针灸和艾灸那个效果比较好?

针灸和艾灸的区别

针灸和艾灸都属于中医疗法,一提起这两种疗法,很多人认为是同一种疗法。其实不是,中医专家指出,针灸与艾灸疗法都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的,但是两种疗法有很大差别,并不是同一种疗法。

虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上,但针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样,所谓“针所不为,灸之所宜”,指的就是其中的区别。

其一、针灸与艾灸都是通过刺激人体穴位来达到治病养生的目的,但针灸只属于物理疗法,而艾灸是由具有“百草之王”美称的“艾草”所制,用于灸法,可起到药性治疗与物理治疗的双结合。

其二、针灸如把握不好会有一定的副作用,如果针消毒不好的话还可能会交叉感染,而艾灸属于外部自然疗法,没有副作用。

艾灸的特点

首先,艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

其次,艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病,延年益寿,在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是一种保健灸法。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究,还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化,起到治癌抗癌的作用。

针灸的特点

针灸是治病不靠吃药,只是在病人身体的一定部位用针刺入,达到刺潋神经并引起局部反应,或用火的温热刺激烧灼局部,以达到治病的目的。

针灸疗法在临床上,按中医的诊疗方法诊断出病因,找出疾病的关键,辨别疾病的性质。然后进行相应的配穴处方,进行治疗。以通经脉,调气血,使阴阳归于相对平衡,使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的。

导读:肉苁蓉和锁阳哪个好?肉苁蓉和锁阳都是补肾壮阳的药材,功效大体相同,但很多人不知道如何选择,那么到底肉苁蓉和锁阳哪个好呢?有什么异同呢?下面小编为您介绍。

肉苁蓉和锁阳哪个好?

1、肉苁蓉

肉苁蓉,又称黑司命,据说是野马精落地而生,生长时像肉,性状扁而宽,花多、味道鲜美,在北方的肉苁蓉比较短,而且花比较少。肉苁蓉每年3、4月份的时候挖根,根差不多有一尺长,截取中央比较好的三四寸即可,然后用绳子穿起来,阴干、8月份即可使用。

中医认为,肉苁蓉味甘、微温,无毒,是帮男性补肾壮阳的沙漠人参,它具有养五脏、暖腰膝、长肌肉、大补壮阳、养五脏、强阴益精气、补中、增强生育力的功效,主治男子泄精带血、脱阳不举,女子脱阴不孕、带下阴痛等症。

肉苁蓉有淡苁蓉和咸苁蓉两种,淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最着。

体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用;患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用;妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用;高血压患者也适宜食用。经常大便溏薄者不宜食用。

2、锁阳

锁阳属于肉质寄生科草本植物。生于西部戈壁和沙漠的白刺的根就是它的寄生环境,锁阳会在每年的五六月份从地下长出来,于七八月份渐渐成熟。

锁阳主要分布在新疆、甘肃、青海、宁夏以及内蒙古等地,主要价值是药用,早在先秦时期就有文字记载,汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道:甘、温、无毒。大补阴气,益精血,利大便。润燥养筋,治痿弱。

锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药,它可平肝补肾、益精养血、润肠通便,治疗气血不足造成的不孕症,还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处;增强免疫功能;清除自由基;抗血小板聚集;具有糖类皮质激素样作用;补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。

锁阳根据炮制方法的不同分为锁阳、酒锁阳、盐、酒制锁阳,炮制后贮干燥容器内,置通风干燥处,防蛀。阴虚火旺阳事易举,脾虚泄泻及实热便秘者禁服。

3、二者区别

肉苁蓉和锁阳都是多年生肉质草本寄生植物。肉苁蓉和锁阳都是生长在沙漠之中,都以内蒙古阿拉善盟的价值为最好。但肉苁蓉主要寄生在草本植物梭梭上,而锁阳则主要寄生在白刺上。肉苁蓉的茎为黄色,而锁阳则为暗紫红色或红色。

肉苁蓉和锁阳的功效相同,肉苁蓉和锁阳都能补肾壮阳、补益精血、润肠通便。都能治疗男性肾阳虚衰、精血不足之阳痿、早泄、遗精。女性宫寒不孕、腰膝酸软、筋骨无力、津枯肠燥的便秘等。都是除具有药用作用外,又是食品、烟酒等工业的添加剂。

但肉苁蓉温和滋补,温补不伤阴,故名苁蓉。肉苁蓉可长期食用,润肠养血之功胜于锁阳。而锁阳的补益功效则较烈,兴阳益精之力较大,适合短期食用,润肠作用不及肉苁蓉,价格相对便宜。肉苁蓉多食不存在上火石家庄癫痫医院排行榜问题,锁阳则多食会有上火现象。

肉苁蓉和锁阳哪个好?所以有需要的朋友可以根据自己的身体情况选择合适的药材!

人们经常会使用牙线来清洁牙齿,这种做法非常简便,能够把牙齿之间的食物残渣清理干净,所以人们对牙线都比较熟悉,相比之下,很多人不知道牙线棒,牙线棒其实又称为牙线签,这同样是一种清洁牙齿的产品,牙线棒使用起来非常方便,而且效率非常高,那么使用牙线和牙线棒哪一种效果更好呢?

牙线和牙线棒哪个好?

牙线简介

用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效,特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线,将线的两端打双结形面一线圈,或取约33cm的牙线,将线的两端绕在二个中指上,用右、左手指将牙线通过接触点。两指间控制牙线的距离约1~1.5cm。当有紧而通不过的感觉时,可做前后拉锯式动作,通过接触点,轻柔地到达接触点下的牙面,同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区,注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内。

牙线棒简介

牙线棒又称牙线签,是一种在日常口腔护理中配合牙刷一起使用的产品。在牙线棒以前,人们则是使用牙线来取得同样的效果。和牙线相比,牙线棒具有更方便、高效、安全、卫生等优点。

牙刷只能刷到牙齿上表的70%,牙线弥补了牙刷的不足之处,是当今欧美普遍使用的家用护齿产品。本品既可做牙签使用又可做牙线使用。平滑弧形牙线头设计,2公斤拉力牙线保护牙床,清除牙菌斑、软垢,食物残渣,牙签中部设计有防滑棱或者各种防滑纹理,牙签头部扁平,如刀状,更有利于塞入牙缝,可以弯曲成45度角,有利于剔除普通牙签触及不到部位的杂物。

牙线与牙线棒哪个更好

用牙线比较好。牙线棒没有传统牙线好。因为牙线棒只有一小段的线。而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲。缝隙一般不会变大。用牙线棒的话在外边吃饭方便一点,不用把手指头塞到嘴里,要雅观一点。但是自己家里用还是牙线实惠点,十几块钱能买三五十米,正常用一年都用不完。

吸奶器这是用来吸奶的一个仪器,是专门为了那些上班的孕妇不能随时随地给小宝宝哺乳的孕妇使用的仪器,可以提前的将奶给挤出来而后等到宝宝饿了的时候给宝宝喂奶。有些人不习惯用吸奶器来挤奶,习惯于用手挤认为用手挤比较好,这是真的吗?下面就来详细介绍一下吸奶器和手挤哪个好。

用吸奶器好还是用手挤好

一、什么时候最好使用手挤奶

1.乳房涨硬,乳晕都发硬的情况下,不建议立即使用吸奶器,先用正确的收集方式将乳晕排软后再使用吸奶器。此时的状态孩子也可能因为“打滑”而不能很好含乳,如果孩子表示辛苦,也可以这样做,乳晕柔软后,孩子的含乳会相对容易也更稳一些。

2.乳头有伤口,吸奶器即使最小档也感到不适疼痛,可能用正确的手挤奶能避开直接对伤口的牵拉,会让挤奶感受好一点。

3.乳房淤积中,不要过度频繁吸奶器,因为吸奶器可能无法有效清除淤积,却带来了额外的乳头刺激,反而可能造成淤积加重。此时最好的方式是保持亲喂,必要时联络你的哺乳指导。

4.收集头几天的初乳时最好使用手挤奶配合小容器储奶装备,因为初乳量少,使用吸奶器即便挤出乳汁也可能挂壁在吸奶器喇叭罩或者管道内,加大收集难度。

二、什么时候最好使用吸奶器

1.妈妈无法掌握正确手挤奶技巧时,手挤奶和挤奶完疼痛,挤奶完毕挤压处发红很长时间,都表示手挤奶不正确,此时正确使用吸奶器反而是更好的选择。

2.长期母婴分离无法亲喂的母亲,完全使用手挤奶会太过劳累。

3.手臂有伤,腱鞘炎的母亲,避免过多使用手挤奶,请选择电动吸奶器。

4.增加乳汁分泌,刺激泌乳或重新泌乳,都可以使用吸奶器。

吸奶器有用吗

1、妈妈工作时没办法按时喂养BB时,可以用吸奶器吸出奶水给BB喝。

2、用吸奶器不仅促进下奶早,而且早开奶对母婴的健康都有益处,BB还可以及时吃到初乳,不需要奶粉。

3、用吸奶器可以清楚知道奶水的分量,从而可以知道BB每一顿需要喝多少,避免奶水过多急呛到BB,或者奶水不够喝。

4、避免BB对妈妈乳头产生依赖。

5、可以确定奶水是否吸空,吸空奶水不会影响产奶量。

6、当BB长牙的时候,会牙痒咬妈妈乳头,吸奶器就很好避免BB把妈妈乳头咬破,导致发炎的情况。

白醋和陈醋都是我们常吃的醋,它们的颜色不一样,口感也会有一定的不同,如果从杀菌效果来看,白醋会更好一些,陈醋也具有杀菌的作用,它们的制作方法不一样,在价格方面也会有所不同,在浓度上白醋会更高一些。平时如果出现流感,可以用白醋熏蒸房间,有杀菌消毒的作用。

白醋和陈醋哪个杀菌好

醋是生活中的调味品,因为醋中含有大量的醋酸,所以通过加工可以起到很好的杀毒的作用,而且醋和黑豆一起制作食用,是可以让人体的视力得到改善,还可以患者肩膀的酸痛感,对高血压疾病和高胆固醇疾病以及慢性的疲劳都可以进行缓解,最常见的就是白醋和陈醋,那么白醋和陈醋哪个消毒好呢?

第一,白醋。

白醋是用酒精、大麦、水等调和制成的,从原料上来看具有很好的消毒杀菌作用,从价格上来说价格更为便宜,所以,一般用来熏醋的醋都是使用的白醋。

第二,白醋具有强烈的杀菌消毒作用

据美国“好管家研究所”测试,5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用,它可以杀灭99%的细菌,82%的霉菌及80%的病毒。因此它是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂,不但触手可及,而且非常便宜。另外要强调的就是,在非典流行期间,用白醋对房间进行消毒杀菌的方法也是很好的,因此如果是家中现在有感冒的病人,或者又有小孩,也是可以通过煮白醋的方法来进行消毒杀菌的。

第三,陈醋和白醋都是可以杀菌的

最简单的方法,将其撒到地上。还有一种是,用锅将醋煮开,这时屋子里会充满醋味儿,或许你可能会不习惯~十到二十分钟后,将窗户打开,进行通风换气。这样就起到杀菌的作用了~

大部分醋类都是采用的工艺酿造制成,除开白醋外其他醋类色泽会更加浓郁,甚至是深沉到紫黑状,而白醋一般是透明状态,会更好使用,而且清洁也更为方便。

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