黄瓜炒鸡蛋怎么做

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鸡蛋（两枚）、黄瓜（两根）

做法步骤：

1、黄瓜切片备用。葱蒜适量备用。
2.鸡蛋加入几滴料酒打散备用。
3.炒锅内加入适量橄榄油，将鸡蛋倒入锅中大火翻炒，十秒钟左右关火，少量夹生为宜。盛出备用。4.油锅葱蒜爆锅，加入黄瓜翻炒后加入鸡蛋继续翻炒。五分钟左右放入鸡精，盐。完成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与海虾、紫菜、玉米搭配；与消炎片、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；

黄瓜黑龙江去哪能治好癫痫g>的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与苹果、墨鱼、蜂蜜搭配；与橙子、樱桃、上海青相克，同食可能会引起不适；