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皮肤暗黄怎么调理 小妙招让你快速恢复好气色

导读: 皮肤暗黄怎么调理?俗话说一百遮白丑,美白是女人美容的重要任务之一,如果皮肤出现暗黄,那是女人最容忍不了的,我们就不能坐以待毙了。皮肤暗黄是衰老的征兆,所以一定要及时进行调……北京军海癫痫病医院

那个医院能治癫痫病ng>  花生芝麻糊——抗衰老

  花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能北京癫痫医院哪里治疗好起到美胸功效。

  制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。

  自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是怎样根治午后加餐食用。花生最好不要将外面的"红衣”剥掉,因为"红衣”具有极好的补血功效。

  山药青笋炒鸡肝——改善皮肤色泽

  山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青笋则是富含膳癫痫发作原因食纤维的美容蔬菜。三者合用,具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

  准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

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